可以缓解酸痛。
有些人在梅雨季易出现腰疼，这多跟肾气不足或肾脏受了风邪、湿邪的侵犯有关。此时，如果能用热乎乎的艾叶包敷一敷，马上就能缓解酸痛。
可以先把艾叶放在炒锅里炒干，等艾叶炒干后，用手把艾叶搓碎，再用少许醋拌一下装在一个布袋里，在腰疼处敷上三四十分钟就可以了。也可以一次多炒一些，放到冰箱储存。用的时候在微波炉里加热一下就行。
扩展资料：
艾叶的食用价值非常高，它含有软性树脂、挥发性精油、葡萄糖、鞣酸、氯化钾和B族维生素、维生素C及钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素等成分。
而且含有一种单宁成分卡泰新具有软化血管的作用。从养生的角度来说，用它烹制一些食疗养生品食用，可以达到养胃助消化、驱寒去湿、调经止痛、降血压、降血脂、缓解心血管疾病等作用。
为大家推荐艾草的食用方法：
母鸡艾叶汤：适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛等。
艾叶红糖荷包蛋：针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用。
艾叶鸡蛋汤：艾叶有温胃止痛的功效，适用于胃寒冷痛。
参考资料来源：人民健康网-祛湿止痛找艾草
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