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    • 最近起床左小腿整个一条抽筋，请问什么原理

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    推荐答案   2015-07-27
    外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
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    第1个回答  2015-07-20
    你好，根据你的情况小腿抽筋多与营养不良体质虚弱身体缺乏钙质有一定的关系，这时候可以补充钙质，增加营养，多补充维生素和微量元素<br><br>平时要注意休息，注意饮食的调养，要营养全面搭配合理，多吃含优质蛋白的食物，不要偏食，多吃蔬菜水果，注意作息时间，不要熬夜
    第2个回答  2015-07-20
    你好考虑是劳累 疲劳，缺钙受风寒着凉等原因引起的腿抽筋，严重容易引起疼痛不适症状<br><br>可以到医院外科检查一下看看，查明病因对症治疗，平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物本回答被网友采纳
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    小腿抽筋是什么原因引起的(生活中如何预防腿部抽筋)答：抽筋的原因都有哪些？1、缺钙 当人体缺钙的时候，小腿就会抽筋。这里所说的缺钙并不是骨骼缺钙，而是血液的缺钙，这种情况叫做低钙血症。血液里缺乏钙质，没有办法维持肌肉的功能，就会导致肌肉痉挛，就是人们所说的抽筋。2、睡眠姿势不对 很多人都是在夜间睡觉的时候出现抽筋的情况，生生的把自己疼醒。
    最近起床左小腿整个一条抽筋,请问什么原理答：外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
    左小腿经常在去睡前或者起床时抽筋,怎么办?答：回答：问题分析: 你好,出现抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,然后多吃些含钙高的食物,并且方便时可以去医院做个微量元素化验。 意见建议: 另外寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增...
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