蒜苔的做法大全家常菜视频

Question

如题所述

Answer 1

蒜苔炒肉

1、首先将猪肉的血水洗净，再顺着猪肉的纹路切片，这样的口感比较佳，吃的时候不会塞牙。

2、因为猪肉是比较腥的，所以需要操作去腥味步骤，加入适量的生姜、葱花、大蒜、生抽、淀粉、料酒进行搅拌均匀，搁置十几分钟。

3、接着将蒜苔择取好，将它放入水中清洗，再用手掰断，口感会更佳。

4、这时锅中就可以加热了，先将猪肉倒入，一直不停的翻炒，等变色了就可以将之盛出。

5、这时将蒜苔放入，大火煸炒，中间再加点水，等蒜苔开始变软了就放入猪肉。

6、最后就可以进行调味了，放入适量的食盐、味精、白糖，翻炒几下就可以出锅了。

蒜苔炒鸡蛋

1、将蒜苔折取好，再将它放入水中仔细清洗。

2、将鸡蛋打碎，用筷子不停的搅拌。

3、这时开始热锅，随后将蒜苔放入，进行大火翻炒。

4、这时可以加入适量的食盐、五香粉，将蒜苔不断的翻炒以至于它可以入味。

5、随后就可以倒入鸡蛋液了，直接撒在蒜苔上。

6、蛋液会完全包裹住蒜苔，再将蒜苔翻个儿，等鸡蛋的颜色变金黄了就可以吃了。
蒜苔炒香干

1、首先将蒜苔洗净，再用手直接将它掰断。

2、将香干直接切丝备用。

3、我们需要事先调制一个酱汁，将适量的蚝油、生抽、清水搅拌在一起，备用。

4、等食材都准备好了，就可以热锅了，放入适量的植物油，随后放入蒜苔，大火迅速翻炒。

5、接着就可以放入香干了，也是快速翻炒。

6、现在就可以倒入酱汁了，将食材翻炒均匀，盖上锅盖，大火收汁。

7、等汤汁收好了，就可以盛出了。

Answer 2

蒜苔板鸭做法

原料

板鸭半只，香菇4个，蒜苔1小把，蒜4瓣，姜1块。

调料

生抽、料酒、盐、鸡精、白糖、食用油各适量。

做法

第一部：买来的板鸭上面有灰尘，用清水把它清洗两遍，然后切两半，这里只需要半只板鸭，先把半只切小块，切好放盘子里备用，另一半留着下次吃。

第二部：我们准备一些配菜，四个香菇洗净切厚片，蒜苔切小段，全部切好放盘子备用。

第三部：把姜切片，蒜切小粒备用。

第四部：起锅烧油，放入姜片、蒜粒炒香，然后倒入香菇煸炒，把香菇炒软。

第五部：倒入切好的板鸭大火炒一分钟，炒出板鸭的香味，然后倒入少量的清水。

第六部：加盖焖3分钟，使鸭肉每一块受热均匀。

第七部：板鸭焖好后倒入蒜苔翻炒，把蒜苔炒至断生。

第八部：调入适量的生抽、料酒、盐、白糖、鸡精，再翻炒均匀即可出锅。

第九部：出锅装修，一道色香味俱全的蒜苔炒板鸭做好了，有肉有蔬菜，营养搭配均衡。

提示：板鸭和香菇、蒜苔一起炒，使它口感更营养丰富，有肉又有菜；你也可以把板鸭切小块，然后直接蒸着吃，因为在腌制板鸭已经把所有的调料都放进去了，也渗透到鸭肉里，所以不需要再放其它调料了；还可以跟青椒或者蒜苗炒着吃，味道都非常好。

Answer 3

蒜苔可以做蒜苔炒肉。