给婴儿补钙效果最好的方法是什么？小孩怎么补钙最有效？

Question

如题所述

Answer 1

一般给宝宝补钙的方法，主要包括以下几个方面：

第一、要注意给孩子补钙，一定不要跟奶或者饭在一起吃，跟奶和饭之间至少要间隔一个小时，也就是在两顿饭或者两顿奶中间来进行服用，这样钙剂的吸收最好。

第二、除了补充钙剂以外，如果孩子需要补钙，一定要及时的补充维生素D，因为维生素D能促进钙剂吸收，如果单纯补充钙剂而不补充维生素D，也没有办法很好的缓解缺钙的症状。

第三、要注意如果没有缺钙的症状，通常不建议预防性给孩子补充钙剂，因为孩子无论是母乳喂养或者是奶粉喂养，食物当中的钙剂基本上充足，仅对于吸收不良的孩子额外进行补充钙剂。

儿童正确补钙的方法如下：

一、要明确孩子是否缺钙。首应该明确孩子或儿童是否缺钙，是否缺营养素。要了解到孩子的饮食情况，如牛奶和奶粉里钙的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足够的摄入量，比如每天摄入500ml就会比较合适；

二、要看小朋友有没有补充适当的维生素D。不管是鱼甘油、维生素A、维生素D、维生素D3，都要去看含量，比如每天补充400国际单位或10微克就能够保证维生素D的量；

三、一定要饭后1h以后再补钙。饭前空腹补钙和饭后半小时以内补钙并不利于钙的吸收，因为维生素D帮助钙吸收，维生素只能溶解于油脂里。若该顿饭摄入的油水比较多，维生素D就会吸收好，钙才能吸收的更好

Answer 2

很多家长会给婴儿补钙，是希望他能够健康成长，但是不是给婴儿吃钙片就行了，而且光吃钙片是没什么效果的，应该从饮食当中吸取钙才是对婴儿最好的。
举措建议
1.母乳是最好补钙品，也是纯天然的营养品中，其次是牛奶和鲜奶。
2.平时应给婴儿多吃富含维生素D的食物，如动物的肝脏，海带、虾皮、豆制品和动物的骨头等。
注意事项
1.家长可以带婴儿到户外适当的晒晒太阳。
2.不可过量的补钙，这样会让婴儿产生厌食、恶心、便秘和消化不良等状况的。
对于2周岁以内的孩子，建议常规给孩子补充维生素D，可以预防维生素D缺乏性佝偻病。如果孩子患有佝偻病，而且正在疾病活动期，维生素D需要给予治疗剂量，根据症状和X线片改善情况，在2-4周以后改为维生素D的预防量。如果孩子没有佝偻病的症状，建议给予预防剂量。天气好的时候让孩子适当的外出晒太阳，晒的时候最好能露出面部、四肢等部位的皮肤，可以促进维生素D的合成与吸收。平时孩子的饮食中适当增加富含维生素D和钙、磷的食物，比如海产品等。所以给孩子补钙除了药物还有其它方式，不要偏重一种。

Answer 3

1、给宝宝选择淡奶味钙剂

　　由于母乳或牛乳是婴儿的主要食物，所以对于这个时期的宝宝来说，妈妈不妨为宝宝选择淡奶味的钙剂哦。

　　2、口服优质钙剂

　　钙剂的制剂很多，妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙，如乳酸钙，入口即化，还有专门针对宝宝的补钙套装，可以定量给宝宝服用。

　　3、让宝宝适当晒晒太阳

　　在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒太阳

　　4、多吃含钙丰富的食物

　　



Answer 4

如果宝宝不缺钙，是不需要一直补钙的，否则可能会影响到宝宝的正常的生长发育。如果宝宝生长发育比较快，出现了缺钙的症状，就需要在医生的指导下，适当的给宝宝服用一些钙剂，以及平时注意调整饮食结构，适当的增加营养，合理膳食，以及定期给宝宝检查微量元素，就可以根据宝宝的身体生长发育情况进行补钙即可；
此外如果宝宝患有喉软骨发育异常的病症，即喉软骨软化症，就需要严格遵循医嘱，长期的给宝宝进行补充钙剂，并且平时注意给宝宝饮食中增加营养，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物。
小孩子的钙一般是不需要一直吃的，孩子之所以要补钙，一般是因为孩子有缺钙或者孩子通过食物摄入钙的含量不足以维持孩子正常的生长发育所需的时候，我们才需要给孩子进行补钙治疗。 因为这样才能够维持孩子正常的生长发育速度。带孩子不缺钙的情况下，我们是不需要给孩子进行补钙治疗的。因为钙补充过多。其实对孩子也是有一些不良影响的。可能会导致高钙血症，肾脏，钙质沉着，尿路结石以及。便秘的情况。并且有可能会影响到肠道对其他营养素的吸收，比如锌，铁等微量元素，并最终会影响到孩子营养的均衡，不利于孩子整体的健康状态。

Answer 5

给婴儿补钙效果最好的方法是吃母乳或牛奶，因为母乳中钙磷比例适宜2：l，更容易吸收；而牛奶中本身含钙量多，可以吃婴儿专用奶粉，以补充钙。