第1个回答 2015-05-15
患有颈椎病可以选择对患处针灸理疗效果是比较好的。同时可以选择使用一些对颈椎病的治疗用一些消炎止痛药物。 建议你有空可以去做康复推拿，可每天坚持一定时间的户外运动，比如放风筝，散步，慢跑。
第2个回答 2020-05-03
颈椎病有几种治疗方案，例如针灸、推拿按摩、牵引等中医理疗的方法，如果严重的时候还可以进行微创手术等方法。建议你遵医嘱使用消炎镇痛药，平时要注意休息，枕头不要过高，避免久坐久站，防止颈椎部位受寒，平时可以多锻炼锻炼身体。
第3个回答 2019-01-03
根据我同学的经验，应该是利用昂首床垫来做颈椎牵引，这是一种物理疗法，主要是能坚持来来，时间也比较长，效果当然就好了。
第4个回答 2015-05-15
尽量避免不要长时间保持一个姿势学习，看书或者对着电脑，最好每隔一个小时起来活动10分钟。平时注意多些锻炼，每天自行锻炼：颈前屈、后伸，右侧、左侧，左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。也可以采用电热护颈，能够有效的防治颈椎病和一些肩颈不适等症状。