忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。
焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
有些人在冬天门短夜长时，会变得比较忧郁。忧郁症是一种周期性发作的疾病。
在任何年龄段均可出现，但以中年早期较为常见，并且在老年人中尤为普遍。
忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱。大部分人都能处理日常的情绪紧张，但是当此压力太大、超过其调整机能所能应付的范畴，忧郁过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。
而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。症可能由此而生。
抑郁症与焦虑症的区别如下：
1、症状不同：焦虑症患者往往带有焦虑的情绪，表现为强迫、疑病或恐惧，患者心烦意乱，怕有不好的事情发生，对未知的事情充满恐惧，可伴有多汗、潮热、震颤、手脚麻木、消化道的不适等情况，而抑郁症患者以抑郁为主，主要表现为显著的心境低落，对周围任何事情均不感兴趣，可通过焦虑抑郁量表测评；
2、有无自x念头：焦虑症患者尽管有出门被石头砸等想法，但其不会自x，不会以死逃避，而抑郁症患者可能产生自x念头或行为，其症状可以从闷闷不乐到悲观绝望，再到自x。其中，自x的行为是抑郁症的一个典型的表现；
3、对未来可能发生的事情过分担忧：焦虑症患者主要表现为对未来没有发生的事情过分的担心，痛苦或不安，而抑郁症患者的情绪非常复杂，可能伴有焦虑，但并无焦虑的症状；
4、躯体症状反应不同：焦虑症患者可出现与植物神经功能紊乱较类似的症状，如呼吸增快、心率加快、出汗、面色潮红等，而抑郁症患者可出现各种不适，如头疼、胸痛、疲乏无力等；
5、是否有回避的心理：焦虑症患者对某些事情有回避心理，如广场恐惧症或密集恐惧症的患者，不愿意去人群密集的地方，如候车室等，但其兴趣不会减退，而抑郁症患者整体上对所有的事情均不感兴趣，认为其没有意义；
6、焦虑症常与抑郁症合并存在，有80%以上的抑郁症患者有焦虑的情绪，如患者分不清楚，应该及时就医，进行相关的量表检查加以鉴别。
焦虑症和抑郁症现在普遍为我们所知，也越来越多人知道在出现抑郁焦虑症状的时候，如果自己调整不过来就要去寻求专业人士的帮助。
这对心理咨询行业来说是幸事，对患者来说也是。心理问题跟身体疾病都一样，日久不解决便会积压，问题会变得越来越严重。
如同扁鹊劝蔡桓公的一样，心理问题也是需要尽早发现尽早治疗，未免积久成疾，到时候所花的时间和金钱就会更多，治愈的机会也会随之而减。
焦虑症和抑郁症可以合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。
焦虑症和抑郁症也都会出现食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等重叠的症状，此外在发病的病因和病理上面也有很多相似的地方，如均与社会心理因素有关，且具有相同的人格特征，都没有器质性病变。
那么焦虑症和抑郁症存在哪些方面的区别呢？
本文从下面几个小点来总结一下。
1、抑郁症常伴有焦虑症状，但以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，也可能会有强迫、疑病、恐惧等情绪相伴。而焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。
2、自杀念头：抑郁症患者常常有自杀的念头甚至已经尝试过自杀行为，而焦虑症患者尽管也害怕，但是通常不会通过死亡来逃避。
3、焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。
4、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。
5、焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，相对是有针对性的。而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。
6、就临床上来说，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况，对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说，应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。
抑郁症与焦虑症
焦虑，实质上是一种指向未来的恐惧。焦虑和抑郁是有密切关系的两种精神病理状态，焦虑和抑郁有共同的生物学基础，慢性焦虑症可继发抑郁，慢性抑郁症可继发焦虑。
在等级制诊断系统中，抑郁症是较高等级，焦虑症是较低等级。诊断焦虑症必须排除抑郁症，而诊断抑郁症则无须排除焦虑症，鉴别时完全不必考虑以何者为主而定。所以，即使焦虑比
抑郁严重，只要符合抑郁症的诊断标准，医生还是会诊断为抑郁症。
人处于焦虑情绪之下，也会有食欲不振、睡眠障碍、头昏、心慌、疲倦感等症状，与抑郁症的病症相同。但是不同的是，焦虑症患者的食欲不振是因为焦虑情绪引起，心里烦躁没胃口，还不会达到有的重度抑郁症患者的严重厌食、拒绝进食的地步;焦症患者的睡眠障碍以入睡困难为主，睡前想很多事情，半天都睡不着，而抑郁有可能出现早醒和嗜睡，有些则以过多的睡眠来逃避正常生活。
焦虑症患者人际交往一般没什么问题，与朋友家人的关系正常，但有突然的事件和活动发生时会感到焦急和恐惧;抑郁症患者多不与人交往，对任何活动都不感兴趣，重度抑郁症患者社会功能受损程度严重而明显。
焦虑症患者可能因为总是提心吊胆、着急担心而坐卧不宁，虽然也会对将来做悲观预期，但更多是不希望、害怕那些坏事情发生，为如何“以防万一”而焦虑;抑郁症患者比较“懒”表现出对自己和他人一副漠不关心的态度，对未来的悲观预期，不是出于“预防心理”，而是一种悲观的断定，并很少为之采取什么“预防措施”另外，焦虑症患者的惊恐发作，是抑郁症患者没有的症状。
抑郁症与焦虑症的区别
(1)抑郁症是一种大脑生物胺不足导致的精神功能全面低下和抑制性心理疾病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏，体力、精力、脑力全面性下降焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致患者
焦虑不安。如果用一种简短通俗的语言来比拟的话，即，抑郁症是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。
(2)典型抑郁症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”的特征，并有顽固性失眠和躯体不适;典型焦虑症患者具有“不宁、不适、不安”的特征--莫名其妙地紧张不宁、全身不适和精神性不安，可资鉴别。
(3)心理测定:SCL-90、SDS和其他临床评定表，都提示抑郁症表现是抑郁分值明显高于焦虑分值;焦虑症则焦虑分值大于抑郁分值。
(4)年龄分布:抑郁症见于全人群患病，多发于25~35岁的青年群，儿童和青少年、老年人居次。女性发病率高于男性。焦虑症以中青年患者居多。
(5)治疗原则:抑郁症以抗郁剂为主体药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。
(5)治疗原则:抑郁症以抗郁剂为主体药物，抗焦虑剂和助眠剂起辅助作用;焦虑症以抗焦虑剂作为主体药物，抗郁剂起辅助作用。
(6)除非难治性抑郁症，一般的抑郁症首次发作可以自行缓解，抗郁治疗疗效超过90%。有一定复发倾向的，再治疗康复率很高，一般无精神残病后患病。焦虑症治疗后有些人可以短期恢复，症状消除速度很快，但是部分患者病情迟迟不能完全恢复，需要长期小剂量维持用药，尤其是中老年期焦虑症患者。
以上就是关于焦虑症和抑郁症及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
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