我想早睡早起,不想再熬夜玩手机了,怎么才能做到?

如题所述

要有个目的才行,然后写下放在自己经常玩手机的地方,比如就贴在手机上,这样玩手机的时候就能看见,然后手机放的远点,躺下睡觉,不要再去动手机,时间长了,就会自然到点就困,想睡觉的
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第1个回答  2016-02-25
把手机里边的游戏全删除
第2个回答  2016-02-08
怀孕吧
第3个回答  2016-02-08
我也想😭
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