第1个回答 2018-11-12
首先,叫醒孩子后,给孩子5分钟缓冲时间,让孩子慢慢清醒。睡眠时血流速度缓慢,快速起床肌肉供血不足,会感觉乏力,留几分钟缓冲时间让血液流速提升起来才容易起床。
有些孩子不喜欢上学,因为起床就意味着要去上学了,所以迟迟不愿意起来。这时改变孩子起床后的心理预期就能让孩子更容易起床了。允许孩子起床后听一个故事、上学前的时间可以看会儿动画片、玩个小游戏等等,让起床后的第一个活动代替孩子抵触的活动,这样起床动力就会加强。
保证孩子夜晚得到充分的休息,坚持让孩子早上床、不熬夜。
给孩子提供舒适的、安静的、安心的睡眠环境,有的家长在孩子上床后还在看电视、打麻将等等,哪怕声音不大,也是会扰乱孩子心神,难以入睡的。
卧室是空气污染最严重的地方,所以保持室内通风、空气清新、氧气充足,孩子在早上才会精神满满,更容易起床。冬天时由于整夜关窗,室内的空气非常浑浊,所以最好关窗时敞开卧室的门,让卧室的空气尽可能多的流通。
如果孩子精神萎靡就会睡下就不想起来,所以如果发现孩子精神焦虑、抑郁就要帮助孩子从低落的情绪中走出来,调整好孩子的情绪状态。
人体内存在着决定人睡眠和觉醒的生物钟,每个人的生命节奏不同,外界环境变化,生物钟的规律也会跟着变化。当环境发生变化时,孩子就需要一段时间慢慢调整生物钟。
有个别人生物钟基因突变与常人不同,所以与常人的睡眠规律也不同,有这种情况的老人就很多。如果孩子的睡眠规律无法调整,也可能存在着这种基因影响,虽然有点特别,但也要以平常心待之为好。
第2个回答 推荐于2018-04-28
总有些孩子一送到幼儿园,就大哭大闹起来,怎么哄都不行, 就是不愿意留下来,父母感到束手无策。其实造成这种情况的根本原因,往往是由于父母教育方法欠妥当。正确的做法应该是:
(1)孩子在入园之前,家长尽量让孩子不要有惧怕老师的心理,要告诉孩子,幼儿园老师和蔼可亲,幼儿园有许多好玩的玩具,许多小朋友可以在一起玩,也可以让入了园的小朋友给孩子讲他们在幼儿园里的生活和游玩,让孩子对幼儿园产生好感和兴趣。
(2)家长对待幼儿入园时的哭闹要理智。孩子离开妈妈,初到幼儿园,难免会哭一哭,只要大人不把这种情况看得很严重,采取不予理睬的态度:经过几次后,孩子知道哭也没用,以后就不哭闹了,并逐渐对幼儿园的生活习惯起来。
(3)从小应培养孩子学会与小朋友交往。可常带孩子到朋友家作客等,或请别的小朋来家里玩,让孩子养成愿意到小朋友中玩的习惯。当他看到别的小朋友都去幼儿园时,他也就想去幼儿园了。
另外,只要孩子没病,就应当坚持每天送孩子去幼儿园,不要因为家里有人看就时不时地不上幼儿园,这样孩子更不愿上幼儿园.只要父母注意观察和分析孩子不愿去幼儿园的原因,进行针对性的启发,孩子的态度是能改变的。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2018-11-21
给孩子定好闹铃,孩子如果自己起不来,让孩子自己为自己的迟到行为负责,以后宝宝就会慢慢养成及时起床的好习惯了
第4个回答 2018-10-24
孩子早上懒床是正常现象。但是到了上学还不着急家长就要采取措施了。
孩子不起床可能是因为没睡饱,这就要求家长每天晚上监督孩子早睡,让孩子有个好的睡眠。其次家长要引导孩子早起,毕竟一天之计在于晨。家长可以给孩子买个闹钟或每天为孩子准备好吃的早餐。
上学不着急的孩子,可能是孩子在学习上的问题。家长可以多和孩子沟通,聊一聊学校发生事情让孩子对学校事情关注。还有积极和老师联系,了解情况。