荨麻疹的病因比较复杂,可能是过敏体质:遗传、免疫、感染、代谢障碍等都是诱发荨麻疹的因素。有时和饮食也有关系:如吃了某种食物后会出现皮肤红肿、瘙痒,就被认为是食物过敏;或者吃了某种食物后,又不吃了,就认为是食物不过敏。
那么荨麻疹患者应该如何提高身体免疫力呢?
不要剧烈运动:剧烈运动会使患者大量出汗,身体会丢失大量水分和钾。而在剧烈运动过程中,荨麻疹患者出汗会比平时多。
多吃新鲜蔬菜水果中富含各种维生素以及微量元素,这些都是增强人体免疫力的好帮手。
忌辛辣刺激食物:辛辣刺激的食物会加重患者皮肤的不适症状,引起体内炎症反应。
忌海鲜类食品是荨麻疹患者的禁忌食物。因为海鲜类食品含有大量异体蛋白,很容易引起过敏。
忌发物:荨麻疹患者吃发物会加重病情,常见的发物包括鱼、虾等海产品和牛羊肉等肉类食品。
忌烟酒:香烟中的尼古丁会使血管收缩,血流缓慢;饮酒可刺激神经血管舒张,导致血管扩张发痛。所以,荨麻疹患者应戒烟限酒。
忌滥用药物:某些药物会使荨麻疹症状加重,例如青霉素类药物会增加出血风险;某些中成药(如蛇胆川贝液等)也可能加重病情。因此,荨麻疹患者在服用药物前应详细阅读说明书或咨询医生后再使用。
多吃含维生素C的食物:维生素C具有抗氧化作用,可以帮助提高人体免疫力和抵抗力,而富含维生素C的食物有猕猴桃、橙子等水果。
多喝水:喝水有助于促进新陈代谢,排出体内毒素,避免毒素堆积形成荨麻疹。
加强体育锻炼:荨麻疹患者平时应该多参加户外活动或体育运动来增强体质,提高机体免疫力;而运动后会大量出汗,体内钠和钾丢失过多,也会导致荨麻疹加重。
是长期荨麻疹!已经半年了,你说这些早都已经试过了,没有效果!我是想问提高免疫力有哪些办法?食物的或者保养品的都行!