病情描述(发病时间、主要症状等):因骑车不小心撞了左手中指无名指手背肌腱各断四分之三(无名指是从内数起的第一个关节肉被掀起了一块,中指也是第一个关节被划了一个口子)。缝了十几针。今天是21天去医院拆了外固定的石膏。医生说一个手慢慢练,不要提重物。我试着动了动感觉伤口有点疼,我也有点不敢动莫名的怕。另外左手还有点起皮掉皮想得到怎样的帮助:我的左手能恢复到什么程度?可以恢复到以前的状态吗?该怎样进行康复治疗?我这会留下什么后遗症吗?