站10分钟就能瘦，这是什么神仙操作？
甩脂机对身体是有危害的。
甩脂机的原理是通过剧烈的震动之后，可以疯狂的甩脂，但这种通过震动的被动运动的方式，长期使用之后，是会给人带来像骨骼肌肉损伤、身体内脏器官受损等危害的。甩脂没有什么科学依据，而且很容易导致骨骼肌肉的损伤。
扩展资料：
甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，游泳40分钟，仰卧起坐500个，瑜伽30-35分钟，燃烧35000卡路里。相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
按照外形甩脂机可以分为普通款甩脂机、蝴蝶款甩脂机、苹果甩脂机。男女老少皆可。
参考资料：甩脂机-百度百科
甩脂机可以放松肌肉，缓解身体疲劳。
甩脂机通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的情况。
2-甩脂机的坏处
骨骼肌肉损伤
甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的，力量越大，损伤也就越大。
引发腹痛
甩脂机这样高频、剧烈的外力震动很容易对肠道的正常蠕动造成抑制，不仅会影响正常的消化吸收还容易产生上腹饱满、腹胀腹痛等不适症状。
妇科伤害
女性朋友如果长期使用甩脂机进行减肥的话，还可能因为长期的剧烈震动，导致子宫下垂，月经失调等等。
身体免疫力降低
通过甩脂机虽然能起到一定的减脂效果，但如果体内的脂肪消耗过多，会导致体内能量消耗过快，对于身体健康是有损害的，容易导致身体的
免疫力降低-内脏受损
甩脂机是通过剧烈的抖动来达到减肥效果，在震动过程中，强烈的抖动也会使得内脏也一起受到震动，引发内脏伤害。如出现胃、肾等部位的下垂，肠道移位等现象。
导致脊椎移位
甩脂机这种高频率、高强度的震动方式，长期使用的话，对脊椎有很大的冲击损伤，容易使得腰椎、颈椎关节松动、移位、从而导致像腰间盘突出、颈椎病等疾病的发生。
导致患上振动病
甩脂机长时间的震动可能会引起关节病变、神经末梢受损，从而导致患上振动病，出现如头痛、失眠、记忆力减退、手麻、手痛、振动性白指等症状。
温馨小贴士：
利用甩脂机来减肥，尽管可能会看到有效果，但是身体却受到了伤害，那真的就是得不偿失了。合理的饮食加上适当的运动才是比较安全健康的减肥方式。
一般来说控制饮食热量的摄取、减少摄入高热量高脂肪食物、改变像暴饮暴食等不良习惯、调整饮食结构，再加上每天进行30分钟左右的像慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，是能帮助很好的进行减肥瘦身的。本回答被网友采纳
用甩脂机减肥有危害，甩脂机振动可能伤内脏。
长期使用甩脂机进行剧烈运动,可能引发“振动病”。据了解,甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动,不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。
人体想要燃烧脂肪，需要进行持续20分钟以上的大肌肉群的运动，而且需要达到一定的心率。但像打麻将这样的运动，因为紧张等因素，虽然有人心率可能较快，但由于不是大肌肉群的运动，所以不能达到减脂的效果。甩脂机并不符合上面的要求，因此燃烧脂肪的效果非常有限，只是欺骗消费者的虚假宣传。
扩展资料：
除了用甩脂机减肥以外的几个减肥误区：
1、不吃主食可以减肥
很多女性因为减肥而少吃或不吃主食，这种减肥方法其实并不可取。据《人民日报》报道，安徽医科大学第一附属医院医学营养科主任蒋建华介绍，近年来不吃主食减肥的方法很是流行，事实上，不吃主食很容易出现蛋白质营养不良的情况。
这部分减肥者往往肌肉流失、皮肤变坏、脱发严重、体力下降、抵抗力降低。那些原本就不太“壮实”的女生很容易出现月经紊乱的情况，有的还会出现贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。
2、不吃早餐可以减肥
有些人为了减肥会一天只吃两顿饭，早晨起来太匆忙或是起晚了就会直接忽略早餐，只吃午饭和晚饭。据《齐鲁晚报》报道，不吃早餐对减肥无益，而且影响减肥者的工作、学习。研究证明，下午及晚饭以后，脂肪沉淀要比早上更多，因此不吃早餐对于减肥帮助并不大。
3、运动强度越大，减肥效果越好
运动也是许多减肥者选择的减肥方法，有人认为：运动强度越大，减肥效果越好，然而事实并非如此。据中国网报道，体内脂肪的减少除了受运动强度的影响，还受锻炼时间长短的影响。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。
此外，北京中医药大学东直门医院主任医师陈信义补充道，因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在葡萄糖消耗后，开始消耗脂肪，再是消耗蛋白质。过量运动后会损耗人体蛋白质并对身体产生不利影响。
参考资料来源：人民网-“甩脂减肥神器”不靠谱 专家称振动可能伤内脏
参考资料来源：人民网-不吃主食、剧烈运动……当心误入这些减肥误区