喜欢的女孩子病了,医生说是浅表性胃炎,她才20岁,说应该不是慢性的浅表性胃炎。想请教下各位,她现在都要注意哪些方面的问题。比如说食物和要注意的地方,在这先谢谢各位了。
中医认为人体的脾胃,也就是人的消化系统,是人体自出生以后对身体最重要的脏腑系统。所以中国人的传统节日,就是换着花样的吃不同的食物,满足脾胃的欲求。不过,现在由于食物过于丰富,吃得太多反而伤害了脾胃的消化功能。所以节后及时养胃很重要。
常见的养胃六大谎言,别走进这些深水误区,胃病注意及时躲让 :
误区1、生姜对胃病患者有益无害
很多人都认为喝生姜水可以暖胃,在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了这种方法偶尔用之,未尝不可,但不可长期应用。这是因为生姜属于刺激性食物,从而可加重胃部不适、胃痛等症状。
误区2、经常喝粥对胃有好处
很多人都认为粥容易消化,能减轻胃的负担,这种观点并不全面。粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物相比是很软烂的,对胃的刺激性较小。因此胃病患者可在发病的急性期喝粥,但人们若长期喝粥则对胃没有好处。这是因为,粥中的水分较多,会稀释胃液,加速胃的膨胀,使胃的蠕动变得缓慢,从而不利于胃对食物的消化。经常喝热粥更不可取,因为过热的粥会刺激和损害胃黏膜。
误区3、少食多餐
很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐“。然而,新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且,会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张溃疡病的饮食注重的是定时、定量,避免饥饿和饱餐。
胃不好,营养不能充分吸收利用,还会让体多些减轻,由于体内寒气多引起胆汁减少,食物停留过久,很难下去,不能被人体充分吸收,并且胆汁会逆行返流入胃,胃酸与胆汁中的胆盐混合后对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的溃,一开始属于慢性浅表性胃炎,混合后又进入肠道,对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道的问题,根源在胆,必要引起多些视,有时间到田间采点苦菜茶,煮之,辅以红糖,产于灌南,初春采撷,用水洗一下,平时饮食宜少量多餐,少食生冷油辣之物,晚上早点休息。
选择正确的养胃方法是非常重要的,因为不正确、不健康的方法不仅起不到养生的效果,还有可能进一步伤害脾胃。