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    • 腿抽筋严重，喝牛奶什么的没什么作用，该怎样食疗？

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    推荐答案   2012-11-20
    一般情况是受凉，缺钙，建议：平时常吃点瘦肉、干果、蛋、鱼虾、豆，奶，常晒太阳。也可到药点买点钙制剂服用。如果不见好转请去医院查原因。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-11-20
    造成脚抽筋的原因有好几种，一般情况分为2个类型，1.缺钙 2.缺乏锻炼。缺钙的情况下喝牛奶及猪牛骨汤，等食疗是有帮助的，但是过程会比较慢。 如果是缺乏锻炼的话，建议你饭后30分钟后散步和快走。以上只是建议关键还是要找出病因对症下药，慎重对待。
    第2个回答  2012-11-20
    多吃点虾皮，补钙最管用！
    第3个回答  2012-11-20
    喝骨头汤
    第4个回答  2012-11-20
    是缺钙的表现，补钙！本回答被网友采纳
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