胃不好为什么能喝红茶却不能喝绿茶？
同样都是茶多酚，如果在没有吃饭的时候喝绿茶的话，会觉得肠胃非常不舒服。那是因为绿茶之中的茶多酚具有收敛的效果，对肠胃会产生一定的刺激，如果是在空腹的情况下，那这种刺激则更为强烈。而红茶就完全不一样了，因为红茶是经过发酵烘制最终形成的，茶多酚在氧化酶的作用之下，开始产生酶促氧化反应，这使得茶多酚的含量慢慢有所减少，由此对肠胃的刺激性也就变得很小了。
另外，这些茶多酚的氧化产物，还能促进人体的消化，因此喝红茶不会伤胃，还能养胃。如果想要治疗溃疡，保护胃黏膜的话，还可以在红茶之中加入一些糖或者牛奶，起到消炎的作用。喝红茶有什么好处?养胃就是最大的好处。尽管如此，有些人会觉得红茶的味道很苦，而且口感重非常不好喝。
其实红茶也是可以变得清淡的，比如说，茶水的比例、一般来说，泡茶都会放入3克到5克的茶叶，口味淡的就可以放得比较少，只要保证茶水的比例在50：1，也就是说，3克红茶就倒入150毫升的水来冲泡。如此茶味就能变淡。此外，红茶不能等到放凉以后再饮用，不只会影响养胃的效果，还会降低营养含量。泡红茶最好采用敞口的杯子，不要等到杯中的水喝光了，才补充热水。
一定要等到水剩下三分之一就蓄水，以此来稀释茶叶，并且保持茶叶温度。
首先要确定是什么原因胃不好？如果是因为体寒胃寒，那是可以喝红茶，因为红茶是发酵茶，性温和，所以能起到养胃暖胃的作用；绿茶茶性为凉，很刺激胃，喝了胃会疼。茶中都含有茶多酚，而茶多酚对胃有收敛作用。绿茶中茶多酚含量高达百分之八十，而红茶经发酵而成，因此红茶中茶多酚已损失百分之九十以上。
红茶中咖啡因含量虽高但与茶多酚产物结合后，对胃酸的刺激作用变得温和，很适合胃酸高的朋友，并有改善微循环有助于胃黏膜的营养和修复因此胃不好适合喝红茶，不适合喝绿茶。
绿茶是不发酵茶，制作的工艺是先杀青再进行其他步骤的，这个时候里面的多酚类氧化酶就已经失活了，于是无法氧化里面的茶多酚。所以绿茶中的茶多酚含量会相对比较高的，这也是绿茶为什么会鲜爽、收敛性强的原因。茶多酚类物质恰恰是会刺激到人的胃黏膜，使一些胃不好的人感到不适，甚至是难受。而红茶，是全发酵茶。
保存了各类酶的活性进行了一系列的氧化和转换以后，内含物质的茶多酚大多数已经转化为多酚类氧化物等物质，这个时候喝起来会感觉口感偏甜苦涩减少，收敛性也较弱了。氧化后获得的黄酮类等物质有助消化和加强人体抵抗力的作用。
饮茶，讲究“春花夏绿秋青冬红”，也就是说，要随着一年四季的变化，喝不同的茶。夏绿即夏天要喝绿茶的意思~
一、为什么夏天要喝绿茶？
夏季燥热，而从中医理论来说，绿茶性寒，“寒可清热”，最能败火。绿茶具有清热去火、生津止渴的功效，可以帮助大家缓解上火带来的困扰。相比于其他茶而言，处理工序较少的绿茶保留了较多鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。夏天饮绿茶，还可以预防胃、肠消化道疾病，具有消食化痰、清心除烦、降火明目、止痢除湿等药理作用，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，对降低血脂、软化血管，缓解心脑血管病也有一定的作用。
二、绿茶怎么冲泡？
三、所有人都适合喝绿茶吗？
绿茶中咖啡碱和茶多酚的含量都比较大，而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。对于体质虚寒，胃肠脆弱的人来说，即使绿茶是夏季的最佳饮品，也是不可以多喝，生理期、怀孕期的女性朋友也不可以喝绿茶。
四、绿茶不能多喝，不喝太新鲜的绿茶？
绿茶作为没有发酵过的茶，偏寒凉，喝多了，对胃的刺激比较大，很容易茶醉；新制作的绿茶最好隔一段时间再喝，对胃的刺激没有那么大。
五，每天喝绿茶的量？
喝绿茶的量因人而异，通常一泡绿茶3克左右，一天喝三泡到五泡，不要空腹喝绿茶。
六、新鲜绿茶和陈腐绿茶的区别
新鲜绿茶的外观色泽鲜绿、有光泽，闻有浓味茶香；泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香、熟板栗香味等，味道甘醇爽口，叶底鲜绿亮堂。
陈腐绿茶的外观色黄暗晦、无光泽，香气低沉，如对茶叶用口吹热气，湿润的地方叶色黄且干涩，闻有冷感；泡出的茶汤色泽深黄，味虽浑厚但不爽口，叶底陈黄欠亮堂。
小点和男朋友去逛街想喝点绿茶的时候，男朋友总是让她喝红茶，说对女孩子身体好。小点问为什么，男朋友又回答不出来，就说他妈妈之前是这么告诉他的。女人喝红茶真的比喝绿茶要好吗？接下来我们一起进入“真相大求知”。
红茶，是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，红茶温性能暖胃养胃，非常适合广大凉性寒性体质的人。特别是女生在喝红茶时候如果加蜂蜜或牛奶不但营养好喝，还有很好的保养功效。
绿茶是未经发酵的茶叶，它的特点是汤清叶绿。通过喝绿茶减肥这是众所周知的，饮绿茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，喝绿茶还可以抗辐射，美白和防癌。
但值得注意的是，女生经期慎喝绿茶。
1、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
2、加重经期综合征。有的女性来月经时会有痛经的毛病，如果在经期还大量喝茶，会容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合征。
因此，女生不管是喝红茶还是绿茶，对身体都是有不同的好处的，只要在月经期间暂时停喝就可以了。