我有分不清梦境与真实的倾向，求助啊！！！！

Question

患者信息：男 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
如题

想得到怎样的帮助：
不清楚

常常梦见自己看电视听广播 ，很清晰地看见电视里面的新闻报告，视频声音都有，主持人通常会报告一些政事类或者灾害类的新闻，内容很清晰。有真实存在的和虚构的（醒来后我若记得我会上网去查）人物和地点。梦境中有不少的变为了现实，也有的是现实曾经发生过的在梦中的重现。这是怎么回事？
我现在很困惑，有时候我会分不清梦境和现实啊。就像刚才我上班了，因为昨晚熬夜加班，打瞌睡了。梦见我和家人这周末去吃饭，（这是我周一晚上和家人约好的事情），感觉梦做了好久好真实。突然同事拍我肩膀，我就醒来了。我怕日后我根本分不清梦和真实的世界啊。

Answer 1

梦做的多了，本身就是一种不健康的状态。
这就好像跟打夜市一样。
打了一夜，晚上没睡觉，走路的时候浑浑噩噩，相信许多男生都感觉到过，就像我打完夜市，没睡觉，第二天上课的时候，感觉早上像是下午，感觉下午是晚上。
疲劳而使得脑子产生错觉。
或者潜意识里使得脑子往某个方向发展。
多注意休息。
看你的提问里有熬夜加班四个字，相信你睡眠时间充足，但平时也很劳累，如果我前面说对的话，你安排的日常，多注意像正常人一样即可，醒来的时候，不要那么在意梦里的东西。

Answer 2

没有什么比梦想是一个抽象的你的心理表现。
其原因可能是因为你是认真的，所以停止思考这个问题，所以那天晚上。或者你有一个新的想法或愿望，例如，担心，她不会去晚了，所以是比较合适的超过八个，那么另一种情况表现在梦中。如果不是，很多时候，你不特别关心。每一天，所以我建议你去找心理医生，以帮助您调整以下。追问

额 看了你的回答 看不懂。。。也许是你应该找心理医生。。。哦不， 是找语文老师。。。

Answer 3

好好休息，避免过度劳累。

Answer 4

我建议你去找心理医生，以帮助您调整以下