土豆鸡蛋白菜能做包子吗

土豆鸡蛋白菜能做包子吗

土豆鸡蛋白菜能做包子。


土豆鸡蛋白菜包子的做法:

主料:面粉200克,白菜500克,土豆100克,鸡蛋3个.

 辅料:香油50克,十三香适量,盐5克,辣椒粉2克,香葱适量,酵母粉2克。

制作过程:

1、先将面粉加水和成光滑面团。

2、白菜和香葱洗净后切碎,加入盐腌出水分。

3、土豆切成碎丁。

4、把鸡蛋磕入容器里,然后打碎,开始煎鸡蛋。


5、把腌好的白菜香葱用干净的抹布包住挤出水分。

6、再把炒好的鸡蛋与白菜,土豆混合在一起,加入香油、十三香、辣椒粉等调料拌匀。

7、这是发好的面粉,里面呈蜂窝状。

8、把面团排气后揪成相等的剂子。

9、擀好的包子皮,我擀的有点薄了。

10、开始包了。

11、这是包好的包子。

12、放入蒸锅,静置15分钟后开始开火蒸,大约蒸20分钟。

13、出锅。

14、装入盘里,即可食用。


健康功效:滋阳润燥、益精补气、润肺利咽、养血,和胃健中,消食下气,清热除烦,解毒消肿。


土豆鸡蛋白菜包子的营养价值:

1、土豆味甘;性平。 归经入胃、大肠。 具有和胃健中;解毒消肿之功效。主治胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤。

2、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

3、白菜性平,味甘。归经胃,大肠。具有消食下气,清热除烦之功效。适宜维生素缺乏、脾胃气虚,大小便不利,冬季食用佳。禁忌烂菜不可食。特点百菜不如白菜,菜中之王。

4.、面粉性味甘凉。归经 心;脾;肾经。具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴之功效。

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第1个回答  2016-08-10
肯定是能做的,至于能不能吃,我就不知道了
第2个回答  2016-08-09
没有问题,营养不冲突
第3个回答  2016-08-09
这两者没有相冲的呀,只要你不介意有什么不可以的
希望我的回答对你有帮助本回答被网友采纳
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