大多数士兵都是学历比较低，很多人都是初中水平，当时认为部队不用好好学习也能混下去。但进去后才知道文化知识多么重要，到哪里都需要有文化素质和修养。现在退伍了，又发现这些年在部队还是没有提高，或者地方形势的变化比部队学到的东西还快。因此，退伍前后，都很迷茫，不知道怎样才能适应社会，回归社会。在退伍后一年中甚至更长时间里，大多数退伍兵都会出现“退伍综合征”，心理上容易消极、低沉、感叹、迷茫和焦躁。有毅力和长远目标的人会慢慢逐步适应下来，并开始重新寻找未来，没有毅力和长远目标的人，往往会迅速找一个女人作为精神支柱，结婚生子，以求摆脱精神上的寂寞空虚和彷徨。你现在或多或少地出现了这种症状。这很正常。在部队8年，首先是要改变原来的行为和思维习惯。比如，部队是计划经济的供给制，衣服有司务长发，饭有炊事班做，房有营房住，钱有工资拿，只要好好工作、训练和工作，就能获得吃穿住行，不必要为基本生存发愁。即使今天犯了错误，部队也照样给你饭吃。但到了地方的市场经济中，就不同于部队了。老板一旦今天辞退了你，你就必须今天离开公司，没有任何人情可讲。绝对不管你是否有房住，是否有饭吃，是否能有衣服御寒。也绝对不会再给你几年不用担心的就业补贴。当场就会让你结算工资。这些在退伍兵中都会不适应，然后跟老板们理论。或者找相关部门寻求帮助或者补贴。失去了自我适应社会生存的能力。你在部队8年，都已经习惯了部队的计划经济，所以，首先要树立自我生存，不依赖别人的思想。其次，要了解自己的特长和爱好，找适合自己特长的工作去做。如果自主就业，那就要学习未曾学习过的知识、技术和技能，补习缺失的人生课程，用科学和经验去了解周边市场行情、动态，及时把握机会。最好把部队所学到的一些特长和形成的人气集合起来，用军人特有的忍耐、吃苦、正直、坚定的行为去打开市场。实际上现在的市场还有很多空间可以开发，就看你动不动脑子和有没有真功夫了。
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