白天老打哈吹是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

　　老是打哈吹一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议吃一些益气补血的食物,益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血。
　　打哈欠是一种有积极意义的生理现象，强行抑制是不宜的。当身体感到疲劳或困倦时，就会情不自禁地打几个哈欠。这是一种信号，表示需要休息或换个新的环境。
　　看完电影或电视后，人们往往也爱打哈欠，这是为了从电影或电视的情节中回到现实的一种自我调节动尽。早晨起床后或久坐后打哈吹，是要使自己迅速清醒过来，振作精神。发困或入睡前打哈欠，则表现人脑皮质的活动将进入抑制状态。打哈欠的结果，使人精神放松。
　　这不仅是因为打哈欠时吸入的氧气增多，而且还由于头颅、胸腔侑其僚部位的允肉伸缩活动增强，使循环系统得到改善。可见打哈吹是对身体有益的，只要不是在大庭广众之下或严肃正式的场合，尽可以顺其自然打哈欠，不必加以抑制。

Answer 2

原因很多，可能是累了，休息不好，也有可能是缺钙（坐办公室特别容易出这毛病）！本回答被网友采纳

Answer 3

脑部缺氧。到室外或通风的地方时会有所改善

最好在有假期的时候去外面活动活动,或去游玩一下改善一下心情!

再或者就是每天早上起床去跑步或运动,这样都能改变你白天老是打哈欠了!

Answer 4

通常直接对着脚或者腿吹的话，身体血液温度偏低，反而容易造成白天犯困。
1.把空调或者风扇不要直接对着人体吹
2.睡前用热水泡脚2-3天可以很快恢复
以上为经验，请参考.

Answer 5

首先应该从人的软件开始找原因 这几天做了什么 累不累 心情好不好 整个人的生物系统感觉怎样?
再说人的硬件 是不是身体的哪个部位有什么毛病呢 我祝愿你不是
多休息下 多喝点水