女生，15岁，身高151，怎样才能快点长高？可以到165吗？在线等！

Question

爸爸差不多170cm，妈妈就矮了点，154、5cm左右吧。

本人属于偏瘦型，12岁来大姨妈，现在是第三年。还有大姨妈影响身高的吗？而且身高遗传占了70%。

我妈妈一亲戚说我腿长，不会矮的【听到这我很高兴的！而且亲戚们都好高！】，但是我从上了初一到现在，才长了4cm【伤心啊！TAT】

还有，我是初三党，星期一到星期四都要晚修，10点钟到家，晚睡觉【但是我觉得晚修的好处就是，书包没那么重，直接拿试卷回家复习！】

我们学校每天早上上完第一节课之后就要去跳绳，下午就要跑步，开学到现在已经2个多月了，每天跳绳跑步的怎么还不见我高？而且我每天都有喝牛奶，难道我就注定这身高？

矮的女生多难看！别给我说矮的女生可爱，身高不高，在别人眼底下活着是有多难受！
如果是来打击我的话，我承受不起！

现在求各位高人【特指身高】说下方法，我不要现在这样的身高！！！

Answer 1

日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！赞同43| 评论(1)

Answer 2

女生普遍没有男生高 ，而且有的男生都长不高 你现在每天锻炼喝牛奶就够了 长个不是很快就能显现出来的，身高吧 我觉的还是基因的问题吧 还有先天后天 千万不要吃增高药

Answer 3

多喝牛奶，我爱喝牛奶，173cm，加上多锻炼就行。如果稍微有点fat，就尽量少吃点肉！而且心情要好，乐观一点，就能长高。

Answer 4

你长不了多高 因为你父亲不高 女孩子身高大多数向父亲 男孩子向母亲

Answer 5

打篮球啊，很长个，还有瑜珈，也会抻高啊。