发现自己双标、虚伪怎么改？

Question

我觉得我特虚伪,而且对待别人和自己双标。

Answer 1

如果发现自己的双标虚伪的话，那就要从身边的小事开始做起，说实话，说真话而不要虚伪，这样的话慢慢的来，遇到公司或是大事也不含糊，也要说真话，不虚伪，这样的话慢慢就好了，别人就相信你了，你也没有双标的这种，自己怀疑自己的这种可能性呢。

Answer 2

发现自己双标、虚伪，
1. 做原则统一的自己
要做到原则统一，可以柔中带刚，用平等和宽容的态度来对待自己。
2. 深度觉察
要学会观察自己并反思自己，如果自己都接受不了，只是出于恐惧心理才被迫接受的话，一定要深刻认识到自己的错误，并且开始尝试改变自我。
3. 提醒后要做出积极反馈
除了自我深度觉察外，也可以征询朋友的意见。在听取了朋友的想法后，让朋友作为监督者来监督自己的改变。在看到自己又出现同样的反应后，迅速想想自己又做错了什么，并且学会改变现状，用积极的态度来反馈给自己。

Answer 3

这个问题不算是双标吧，在我看来是一种择偶选择的自我保护机制。

按照描述来看，题主应该是在待嫁的年龄了，为什么对主动接触的男性都比较虐？潜意识里，可能都把来交往的男性都当成了结婚的对象，内心深处渴望被呵护、被保护，所以会以严格的标准来筛选，因为从小的教育就是男生都是有目的的啊，要保护自己呀，等等，而且一旦关系进一步接近，你无法同时去满足不同男生的要求，把自己放在稍高一点的位置，也算是一种保护。

对于女性朋友，则完全没有这个顾虑，就算几个不同的女性朋友相约，大不了撮合一起，吃喝玩乐。

我觉得大可不必把事情弄得非黑即白，不是每个异性接触你的目的都是希望和你结婚，或者和你交往，当拒绝成为习惯，可能你会错失你的真命天子。

希望你可以慢慢改变这种方式，稍稍放下一些，尝试多一些的接触，早日找到真命。

Answer 4

发现自己双标、虚伪，那么你要把自己所做的这一些相关的事情先列出来。
然后的话，再针对性的整改，平时尽量要有人监督你整改。
然后一个一个改好了，还要有一定的奖励，这样的话，你才会有信心去整改。

Answer 5

如果发现自己是双标虚伪的话，那么就要认真的好好改一下自己的性格了，如果一直这样下去的话，会被周边的人和同事们排斥的，因为生活中没有人喜欢性格商标和比较虚伪的人的，要下定决心去改变自己的性格，要以诚待人，那么人也会以诚待你。我相信只要自己下定决心去改，我相信慢慢的一定会改好的。