我今年26岁，血压高160-100，但我不想吃药，请问有什么办法可以缓解吗？在以后的生活中需要注意什么？

医生建议我吃药，我怕吃药会有依赖和副作用，有没有办法可以食疗呢？

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第1个回答 2012-11-11

好像艾蒿泡水喝或者煮了以后喝汤有缓解的

第2个回答 2012-11-11

建议戒酒、饮食控制、增加体育运动量

第3个回答 2012-11-11

注意饮食多锻炼

第4个回答 2012-11-11

我跟你一样，原发病，习惯了就好了

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