很多孕妈妈在怀孕四个月的时候，差不多已经适应了“怀孕”这个生理过程，早孕反应也差不多消失，敏感的孕妈可以通过 胎动 已经感受到胎儿真真切切的存在了，孕4个月，是胎儿由身体器官从发生阶段进入生长阶段。
随着胎儿的茁壮成长，孕妈妈的腹部会日益突出，已经初显孕态，有经验的人已经能看出来你是个孕妇了。在怀孕4个月，孕妈会出现下面这些不适，一起来看看。
是否正常：正常现象
怀孕四个月子宫已经开始渐渐往上移，对膀胱的压迫逐渐减轻，所以之前尿频的现象会得到缓解。
但是，怀孕期间孕激素和阴道血流量增加，阴道分泌物的白带也会随之增多，很多孕妈每天都要 更换几次内裤 才能更好地保持干燥和舒爽。
但是，孕妈们也不要太过担心，孕期白带增多大多是正常现象，假如你发现 白带有异味、黏稠或者是瘙痒，那就要及时就诊，以确保阴道没有被细菌感染。
如何应对？
- 平时注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡等；同房时，老公也要注意个人卫生。
是否正常：正常现象
怀孕中期，有的孕妈会觉得 头晕目眩，感到虚弱，这其实也 是正常的怀孕反应。只要头晕发生的次数不多、程度也不深，就不会影响到孕妈和胎儿的健康。
孕期出现头晕，主要是由于胎儿和孕妇脑部争抢血液供应造成的，特别是在孕妈坐着或者躺着，突然站起来的那一刻，因为地心引力的作用，将孕妇头部血液快速输送至下体，导致循环系统短时间内无法给脑部补充足够的血液，造成脑部暂时缺血，所以就感觉到头晕目眩。
如何应对？
- 平时坐着或蹲着，一下子起身的时候要动作缓慢，不要太猛；饮食上注意吃些富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等，同时多吃含维生素C的食物。
是否正常：正常现象
怀孕中期孕激素分泌增加，还对口腔粘膜产生影响，孕妈的口水会增多，牙龈也变得敏感，甚至刷牙时经常出血。
如何应对？
- 孕妈可以多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，也可以多吃点含钙多的食物，这对牙齿的健康有很大帮助；但如果孕妈 牙龈持续出血，那就要到牙科去诊治，尽量在怀孕早期及时治疗好，否则牙龈炎加重会影响进食。
是否正常：正常现象
怀孕中期，许多孕妈妈经常会感觉身体发热，像有一团火在燃烧，特别怕热。
其实，女性在怀孕以后 基础体温会升高，大概比平时升高0.5℃左右，发热时身体不会有其他异常反应，这是非常正常的生理现象，孕妈不用担心。
主要是因为孕妈妈体内一直不停地分泌的孕激素，而身体因为激素分泌时间过长而开始发热的。
如何应对？
当孕妈在感觉到燥热时，可以适当减少衣服，多喝点温水等帮助排热排汗。