怎样减颈部，下巴那里的赘肉，让脸看起来有轮廓，喉结更明显。

如题所述

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推荐答案 2015-02-06

多动动头吧

像抬头拉左看右看上看下看扭头摇头等等的动作都会运动到和燃烧那些肥肉
运动的方法不会很快见效
不要因为急着见效果而扭伤脖子....
总之还是慢慢动就好了不要太激烈
另外
按摩也是个好方法
能促进血液循环
也可以让脖子皮肤恢复好
不会因为瘦下而皱皱的一片在下巴

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第1个回答推荐于2017-11-27

看到上面那些回答都太不靠谱了
跟你说一句经验之谈
没有任何一种运动可以针对某个部位来瘦或者来增肥
不论你想减哪里，都是一个整体运动的过程
就推荐你最简单的办法就是跑步或者跳绳或者单车
坚持三四个周就有效果，胖的地方都会瘦。
你想简简单单的抬抬头或者怎么样就能瘦，难。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-02-06

多向上仰头

第3个回答 2015-02-06

伊恩秀3d瘦脸面膜需要私我

第4个回答 2015-02-06

按摩也不错

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怎样减颈部,下巴那里的赘肉,让脸看起来有轮廓,喉结更明显。答：多动动头吧 像抬头拉左看右看上看下看扭头摇头等等的动作都会运动到和燃烧那些肥肉运动的方法不会很快见效不要因为急着见效果而扭伤脖子...总之还是慢慢动就好了不要太激烈另外按摩也是个好方法能促进血液循环也可以让脖子皮肤恢复好不会因为瘦下而皱皱的一片在下巴 ...

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