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胃不好、不舒服,早餐吃什么养胃?
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推荐答案 2020-12-20
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养胃吃什么
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,早点吃什么养胃?
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1. 稀饭或粥:稀饭或粥是一种容易消化的食物
,能够减轻对胃的负担。你可以选择白米饭或者是其他谷物如小米、糙米等熬成的粥。2.
蔬菜
:新鲜的蔬菜对胃部有很好的营养补充作用。建议选择易于消化的蔬菜,如
南瓜
、丝瓜、黄瓜等,避免油炸或油腻的食物。3.
水果
:柔软的水果对胃病患者来说是理想的选择。
肠胃不好早餐吃什么
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