小白菜胡萝卜饺子馅的做法

Question

如题所述

Answer 1

主料

猪瘦肉

150g

胡萝卜

80g

小白菜

100g

木耳

50g

 辅料

油适量

盐适量

葱花适量

酱油适量

香油适量

小白菜肉馅饺子的做法

1

准备好所需食材。

2

首先小白菜放入淡盐水中浸泡3-5分钟后冲洗干净。

3

在将小白菜剁碎后挤出菜汁。

4

先把菜汁内放入面粉和成面粉，再用清水和一块，全搁置一旁醒面。

5

取肉剁成肉馅，放入食盐、酱油、食用油、葱花、香油拌匀。

6

先把挤干菜汁的小白菜放入肉馅拌匀。

7

在放入剁碎的木耳搅拌。

8

最后将胡萝卜擦丝后放入油锅炒一下，这样胡萝卜里的营养就能够被身体更好的吸收。

9

炒好的胡萝卜稍凉一会放入馅中拌匀。

10

最后在尝一下咸淡，调试好，拌好后的肉馅。

11

将醒好的面团擀成剂子。

12

包成饺子

13

放入沸水中煮熟。

14

热腾腾的饺子

Answer 2

【素馅饺子】
准备食材：面粉、小白菜、豆腐、胡萝卜、鸡蛋、香葱、食用油、盐、花椒粉、胡椒粉、蚝油、香油、鸡精。

Step 1：饺子面
500g中筋面粉中加入5g盐，先用筷子搅拌均匀，再加入适量清水，用筷子搅拌成大絮状，用手揉成一个软硬适中光滑的面团，盖上盖子让面团松弛1个小时左右，松弛好的面团，做出的饺子皮会更加光滑有弹性。

Step2：饺子馅
1、小白菜先去除根部和杂物，用清水浸泡一下，再反复清洗几遍，锅中加入适量水，水开后加入少量食用油和盐，再放入小白菜焯水30秒左右，焯好水的小白菜捞出快速过凉后放在菜板上，将小白菜切成白菜碎装入盆中备用。

2、胡萝卜去皮洗净后先切成丝，再切成胡萝卜碎装入碗中备用。

3、香葱去皮洗净后，切成葱花，放入装有小白菜碎的盆中备用。

4、豆腐用刀切碎后，打入2个鸡蛋，用筷子将鸡蛋和豆腐搅拌均匀备用。

5、起锅烧油，油热后放入豆腐，将一面煎至豆腐微黄后，翻面煎另一面，两面都煎至微黄后，用铲刀翻炒几下。

6、豆腐翻炒好后，再放入切好的胡萝卜碎一起翻炒，炒至胡萝卜微微变软就可以关火了，将炒好的馅料晾凉后，倒入装有小白菜碎的盆中。

7、饺子馅中加入适量盐、花椒粉、胡椒粉、蚝油、香油、鸡精调味，用筷子搅拌均匀，我们的馅料就调好了。

Step3：包饺子
1、先在面板上撒适量干面粉防粘，将醒好的面团放在面板上，揉成长条，再用刀切成均等的面剂，将面剂按成饼状，再用擀面杖将面剂擀成四周薄中间厚的饺子皮。

2、将调好的馅料放在饺子皮中间，再将饺子皮对折，用拇指捏住饺子皮，手呈握拳状向中间挤压，一个皮薄大馅的快手饺子就包好了。

Step4：煮饺子
1、锅中加入适量水、1勺盐，水煮滚后再放入包好的饺子，盖上盖子，水煮滚后加入适量冷水，反复重复3次加水动作，饺子就煮好了，煮好后捞出装盘就可以上桌开吃了。

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