我性格很内向，不喜欢和别人说话，总觉得交谈的时候需要动脑筋集中注意力还要没话找话说，还不如自个坐在

Question

我性格很内向，不喜欢和别人说话，总觉得交谈的时候需要动脑筋集中注意力还要没话找话说，还不如自个坐在一边玩手机。其实我内心想法挺多的，只是就是不想和不敢兴趣的人说话，我知道这样子对我的社交很不利。我改怎么办？

Answer 1

交谈的目的，你是为了什么？如果是为了处好关系，说共同话题、聊对方感兴趣的、笑话、偶像、影片、别人身上发生的事、旅游情况、节日、天气均可。如果不愿迁就、迎合别人，不符合自己个性，建议明确说目前自己感兴趣的是什么，你愿意和我谈谈么？或向他人请教自己遇到的难题或疑惑，请别人给予不同的意见和建议，以开阔思路，了解人对事物的不同看法。

Answer 2

这个我觉得正常 你说你内心想法其实很多 当你遇到志同道合的朋友你自然会说 你要做的并不是主动 而是别人找你时 你不要不理别人 因为这是礼貌问题本回答被提问者采纳

Answer 3

可以慢慢改哦，其实朋友之间多一点交流，分享一下自己的事情，让更多的人知道你的心事呦

Answer 4

多找人聊天，先从自感兴趣的话题练起

Answer 5

主要是 你要看人说话
什么人说啥话
找话题
比如 农民 你就要以 农民的话题去 唠嗑