白蒿是有名的中草药,粉蒸清香白蒿的做法比较简单,准备白蒿和面粉,把白蒿洗干净,控干水,加一点食用油搅拌一下。再倒入面粉,抓拌均匀,然后放入锅中蒸。调好料汁,然后倒入蒸好的白蒿中,这道菜基本上就做好了。
早春,有一种特别美味的野菜,那就是白蒿,粉蒸清香白蒿对很多人来说并不熟悉,接下来就来教大家做这道营养价值丰富的菜。
首先我们准备一斤白蒿,再准备一点面粉和玉米面。首先把食材洗干净,尽量多淘洗几遍,用盐水泡一泡,然后捞出来控干水分。记得一定要控干水分,否则后期会和面粉黏在一起,影响口感。接下来我们往白蒿里倒入2茶勺油,抓拌均匀,这样做的目的是可以锁住里面的水分,而且也可以防止和面粉粘黏太多。紧接着我们倒入一点面粉和玉米面,因为玉米面没有什么黏性,所以混合倒入比较好,可以防止粘黏。我们用手抓拌均匀,使白蒿都沾上面粉。
将水倒入锅中,等待水沸腾,然后铺上蒸笼布,把白蒿铺在上面,蒸15分钟即可。在蒸煮的过程中,我们可以来调一个酱汁。准备少许蒜末,加入一些花椒粉、盐、干辣椒粉,淋上热油,紧接着倒入一点醋、生抽,放点鸡精,这份料汁基本上就调好了。我们把蒸煮好的白蒿拿出来放入盘中,倒入刚刚调好的料汁,稍微搅拌一下,这道菜基本上就做好了。
粉蒸清香白蒿的做法非常简单,吃上去也很美味。它可以降低结石的产生,并可以推动代谢,常常食用能使黄疸消散,也能够保护肝脏,预防肝脏疾病,而且对杂色曲霉菌等多种多样病原菌都具备抑制效果。总而言之,它的好处非常多,大家喜欢可以在家里面尝试做一下这道菜。
粉蒸清香白蒿的做法