在生活之中，有时候嘴巴里面长一个口腔溃疡是非常难受的，因为它会很疼，在这种情况下如果你吃饭，说话，碰到都会有很大的影响，令人很是痛苦，所以说口腔溃疡真的非常令人烦恼，实际上并不是说平白无故大家就可能会有口腔溃疡的，生活中我们可以发现有的人基本上就不长口腔溃疡，她也体会不到口腔溃疡的痛苦，而有的人可能就经常嘴巴里面长出口腔溃疡，甚至不止一个，可以长出多个口腔溃疡。
引起口腔溃疡的原因是非常多的，比如说大家在生活之中过度劳累，或者是习惯性的熬夜，在这种情况下人身体的抵抗力肯定是会下降的，身体素质也会降低，就非常容易引起口腔溃疡。特别是有一些学生，他们习惯去熬夜，就可能在熬夜的那几天长口腔溃疡，另外还有一些女性可能发现自己平时并没有熬夜，饮食也很清淡，却突然长了口腔溃疡，这是因为有的女性她在来月经的时候，体内的激素肯定是会发生变化，在这种情况也也非常容易长口腔溃疡的。
引起口腔溃疡的另一个原因可能就是在平时中过于挑食，挑食的话就会导致人体吸收的营养不够全面，会导致一些维生素的缺乏，所以就会产生口腔溃疡，大家也知道口腔溃疡并不是什么特别严重的病症，主要是自己身体的一些因素引起的疾病，它的病因也比较多样，比较复杂，所以如果在生活之中能够保证自己的身体健康，饮食规范的话，得口腔溃疡的几率也是比较小的。
如果人的身体有一些疾病的话，也非常容易导致口腔溃疡，比如说有些人可能有消化系统方面的疾病，在这样的情况下就非常导致自己长口腔溃疡，主要是因为你的免疫系统比较低导致的，另外跟精神状态也有一定的关系，比如在一段时间内，你过度的紧张或者情绪波动比较大，这也非常容易导致你长出口腔溃疡，其实口腔溃疡还有一些遗传性的因素，大部分人可能都对这一点并不了解，根据医学上面的一些研究们可以了解到，如果父母双方经常会反复的长口腔溃疡的话，那么他的子女基本上也是会患病的，哪怕是父母其中一方长口腔溃疡,那么子女有一大半的可能会出现口腔溃疡的情况。
- 体内缺乏维生素，会让我们出现口腔溃疡的情况。除此之外如果我们日常生活中，饮食偏辣的情况下，也会因为上火而出现口腔溃疡。