视频当中的小姑娘看起来不到四岁，她靠在床边，奶奶在喂她吃饭。孩子一边嚼着米饭，一边看着动画片，看到有趣的地方，总是被逗得大笑，一个不小心，孩子就被呛得直咳嗽；另外一个小男孩和大人同桌吃饭，他的注意力完全被成人所吸引，根本不在乎面前小碗里的饭菜冷掉，还经常弄到满身满脸都是。
经常听到孩子的家长抱怨自家宝宝体质不好，其实只看看孩子们的饮食习惯，就知道问题出在哪里。为了让孩子专心吃、多吃一点，不少家庭都会让孩子提前先吃，殊不知，这种做法反而会害了孩子。
首先，长期让孩子提前单独吃饭，会失去学习餐桌文化的机会。宝宝们自己吃饭的时候，无法学会正确的进餐方式，如果把眼光放长远，或许会影响到未来的人际交往。比如，应当用勺子或者筷子拿取食物，而不是直接用手去抓；再比如，盛取食物时不能翻来翻去，应当按照顺序来吃；还比如，当筷子或者勺子上面沾有食物的时候，不能直接去夹菜、肉，必须要清理干净才行。像这些餐桌礼仪都应当从小培养，这是教养的基本体现，家长们不要大意了。
其次，会让孩子养成坏习惯。很多家长都会默许孩子边吃饭边看动画片，注意力不够集中的情况下，往往会忽略已经吃饱的身体信号，在不知觉间吃下过多的食物，变成“小胖墩”。而且一旦孩子养成“不喂不吃”的习惯，今后上幼儿园也很难快速适应。
如果您家的孩子快要三岁了，应当考虑安排他和家人一同吃饭，要知道，这样做有很多好处，是孩子成长当中的重要环节。
第一，有助于形成更为融洽的亲子关系。曾经有机构调查发现，家人经常一起吃饭的家庭，亲子之间的关系更为密切，孩子们的情绪也比较平和，很少会失控大哭或者焦躁不安。
第二，有助于形成健康的饮食习惯。学会自主吃饭的孩子，更容易关注身体的信号，一旦吃饱就立刻停下，不会被强塞下过多的食物。同时，家长的饮食习惯也会影响孩子，当大人多吃蔬菜和水果的时候，小孩子也会学着多吃一些，对身体的健康很有帮助。
第三，便于父母感知孩子的情绪状态。孩子们还没有学会控制情绪，他们遇到不开心的事情，都会写在脸上，如果父母第一时间察觉，可以帮助他们进行疏导、解决困难，及时有效的沟通对于孩子来说，是成长当中不能缺少的“加油站”，健康的心理状态就在一点一滴之间筑建起来。
最后，需要提醒各位父母的是，不要在吃饭的时候批评孩子，这会让孩子慢慢讨厌和爸妈共餐，也会影响对食物的正确认知，容易偏食或厌食等等。吃饭本来是享受食物的过程，一定要珍惜和孩子相处的每个美好时刻！