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    • 哪些食物可以让人越吃越健康嘞？

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    推荐答案   2020-07-28

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    经常吃哪些食物,你觉得真的可以让人长寿?答：1.玉米 玉米是我们生活中常见的农作物，玉米的营养价值非常的丰富，老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，这些成分可以有效的预防动脉硬化和高血压，动脉硬化和高血压是许多老年人常见的疾病，所以常吃玉米完全可以实现老年人长寿。2.红薯 红薯也是一种非常健康的食品，经过研究表明，红薯中...
    建议中老年人,多吃六种高蛋白食物,补充营养,越吃越健康答：鸡肉的蛋白含量比猪牛羊肉都要高，而且鸡肉方便消化和吸收，多吃鸡肉可以强身健体，还可以促进生长发育，补充钙质，不论是老人还是小孩都是要多吃的。三、牛奶 牛奶的营养价值不必多说，牛奶的口味丰富，是补钙的好食材，牛奶中的营养物质很容易被人体吸收，每天两杯牛奶可以补钙提高免疫力，老人多喝身体...
    建议中老年人:少吃馒头,多吃哪些食物,营养均衡,越吃越健康呢?答：四、各种各样食材搭配的粥粥都那么多种多样，例如米粥、小米汤、麦片粥等，但是为了营养均衡，不要吃太单一了，值得一试各种各样食材搭配的青菜粥。强烈推荐海菜肉沫燕麦粥的做法：生猪肉切细条放水抓洗几次，除掉鲜血之后再剁碎肉沫，随后放盐、生抽酱油、木薯淀粉抓拌匀，放在一边备用。海菜用清水泡...
    肺部独爱白萝卜,身体最需要哪些食物你知道吗?答：我们天天吃饭，各种各样的美食，我们明确的知道我们喜欢吃哪些，不喜欢吃哪些。可是，我们却不知道，我们的身体喜欢哪些食物，如果能够按照身体五脏喜欢的进食，可以越吃越健康。我们来看看它们都喜欢什么食物吧！心脏 红枣：红枣最重要的是可以补气养血，心脏是人体血液最集中的地方，是血液循环的关键器官，...
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