第1个回答 推荐于2018-03-04
首先,球飞得高不高取决于你的击球点,只要不是踢在地上,正常情况下级求点越低球飞得越高;但是要想踢出有意义的弧线球(楼主说有高又旋,我想知道是想应用在哪方面?),我姑且理解为45度传中起高球,以右脚为例:这种球一般适用脚内侧击球的右下方,球的弧线大小关键在于大腿带动小腿的摆动,触球后击球腿向左侧摆动,动作大一点,这样弧线才能出来。
我不会贴图,我也知道文字表达比较空洞。我在强调几个要点吧,希望可以对你有所帮助。
1、脚踝要有力:这决定了你对球运行方向的掌控能力,过松球会发飘,但是过紧的话球速较快就达不到楼主说的“高”了,但是弧线保证了。
2、身体倾斜,左手的摆动很重要:身体的角度其实对球的影响是很重要的,楼主可以注意贝克汉姆的任意球身体的摆动,尤其是左手。理论上讲越倾斜球飞得越高,可以多加练习。
3、支撑脚的踏位:可以离球稍微远一点,可以达到“高”的效果。
希望能给你些帮助,实在不会贴图。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2006-03-17
作用:踢球腿的摆动是击球力量的主要来源,踢球腿的摆速与摆幅的大小直接影响击球力量。根据力学原理:作用力的大小取决于线速度的大小。因此,要加大击球的力量。必须要加快腿的摆速,特别是小腿的急速前摆。
动作过程与要求:踢球腿的摆动可分成自然后摆和加速前摆两个阶段。
自然后摆阶段;随着支撑脚着地的同时,摆动腿以髋关节为轴自然后摆,小腿自然向后弯曲,踝关节放松。
加速前摆阶段。当大腿后摆小腿自然向后弯曲时,使骼腰肌、股四头肌、阔筋膜张肌、缝匠肌等被极度拉长后,开始功能性收缩,这样使踢球腿以大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿带动小腿前摆时,除了以上肌肉用力收缩外,包绕膑骨的肌腱和韧带一张一缩,使腿的摆动速度急速加快。这就是小腿要以爆发式加速,以产生最大速度击球。该阶段是决定台球力量与准确性的关键阶段。
容易产生的错误:第一,后摆腿动作应与支撑脚落地同时进行,初学者有时容易造成支撑脚踏地后,才开始后摆,这样做使一个连贯完整的动作截然分离,破坏了动作的连续协调性。第二,大腿前摆时,小腿未做爆发式加速,或过早加速,造成直腿踢球的错误动作。第三,摆腿时应以髋关节为轴,大腿带动小腿垂直摆动,由于支撑脚脚尖未对准出球方向,造成摆腿方向不正。
④脚触球:脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作。
作用:脚触球是决定击球方向准确和力量大小的关键,整个身体力量与协调性(肌肉的放松与紧张)都集中体现在击球的瞬间使球由静止状态急速飞出。
动作过程与要求:第一,当小腿加速前摆时,拇趾长肌紧张扣紧足踝使脚面绷直,以脚背正面击球的后中部,击球时的作用力是通过球的中轴线沿着直线向前(踢弧线球例外)。第二,根据力学物体弹性碰撞原理,产生力的大小与碰撞时间成反比,与物体的质量及速度差成正比。因此,要想使击球力量大、又准确,必须缩短腿与球接触时间,即要加快摆腿速度与加强脚面的硬度,也就是常用的术语‘快速摆腿,绷直脚面。‘第三,击球时身体髋关节必须处在球的垂直上方,这是脚触球的最理想时机,因为如果髋关节不在垂直上方,而在垂直线的前上方,那么小腿就不能充分快速前摆。如果髋关节落在球的垂直线后上方,这时大腿的前摆已经完成,小腿已开始向上摆,造成击球偏高。
容易产生的错误:第一,击球的一瞬间,足踝一定要紧。因为扣紧足踝既可以控制出球方向,又可以增加脚面硬度加大击球力量,足踝未扣紧造成出球无力。第二,击球时支撑脚靠前或靠后,造成髋关节不在球的垂直上方,使脚不能击球的后中部,而是后上部或下部,影响击球效果。第三,击球点偏左或偏右(踢弧线球例外)造成作用力的方向向左或向右,不能沿着正确方向前进。击球点在球的左后侧,作用力通过球心向左前方运行。击球点在球的左后侧作用力通过球心向右前方运行。⑤踢球后的随前动作:踢球后的随前动作是指踢球脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋的动作。
作用:缓和因踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性,以维持身体平衡,同时可增大出球力量与衔接下一个动作。
动作过程和要求:当脚击球后,由于惯性作用,摆动腿应随球继续前摆,身体重心顺势前移,踢球腿的异侧手臂自然向前摆,同侧手臂用力后摆,以维持身体平衡,同时便于衔接下一个动作。
容易产生的错误:第一,有意识的急速停止小腿前摆,影响出球力量。第二,身体未随摆动腿前移,影响衔接下一个动作。
有球技术分析-踢球的方法
(2)踢球的方法
踢球主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。
①脚内侧踢球:它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。
特点:脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。
基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。
脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球接触的时间较长,出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时,踢球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力。
易犯错误:第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。第二,摆腿动作太紧张,
第3个回答 推荐于2016-05-25
以惯用脚为右脚为例:内旋就用脚弓摩擦球的右下角四分之一处,力量越大旋转越强,注意旋转只有远距离才能很明显;而外旋则用正脚背踢球的左半部分,力量同样越大旋转越大。不过关键还得靠自己练习,多练习就好了,小贝就是天天在家的院子里朝着轮胎灌才练出了那种脚法,做什么事都是,多练习就好了
踢球的中下部 (左右选择自己喜欢位置),用小腿快速发力,再踢出球的一瞬间向自己想要旋转方向,将脚一抖,就能送出比较旋转的球了, 至于怎样才能踢出高旋转的球,那要你多练几下才有感觉!
第4个回答 2006-03-17
我说我自己的:以前物理课上老师说过 “弧线球的原理就是球在飞行过程中 球体因旋转 而两侧气流速度不同 导致气压不同 因而获得向某一边的推力 影响了球的飞行线路...”其实就跟飞机可以飞上天的基本原理是一样的
我再解释下:假设踢出去的球带逆时针的旋转 那么球体旋转产生的左侧气流是和风阻气流顺向的 右侧是逆向的 也就是左侧气流速度更快 所以根据气流速度和气压成反比的理论 左侧气压比右侧弱 球的飞行线路就会向左偏
至于怎么踢出来 我说下自己的见解:首先在起脚时 你的支撑脚必须于球并排 同时身体稍稍后仰 这样才能踢出高球 让球在天上飞 然后你的射门脚(如果是右脚踢内旋球的话)就用脚背内侧抽或者脚弓搓球的右下角
右脚踢外旋球的话 就用脚背外侧抽或者搓球的左下角
左脚的话就反一反
关键还是多多练习 熟能生巧