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当你感觉很不好受...很压抑的时候..你会怎么做?
如题所述
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推荐答案 2020-04-28
那么做自己喜欢做的事情,反正生活还是要过的
调整心态的具体行动
:
1、乐观。欲望的追求少点
2、精神转移。攀比的心态少点
3、多做体力运动。心态平衡点
4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐.
5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。
6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,天天快乐。。。(*^__^*)
……
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