如何降血压？血压高应注意些什么阿？求大神帮助

Question

血压问题

Answer 1

芹菜降血压，血压高最好不要吃特别油腻的东西，猪肉最好不吃！

Answer 2

喝芹素茶，芹素茶含有芹菜素有降压作用，还有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人的佳品。 每天多吃些蔬菜、酸味水果（如柠檬、橙子等），可以起到降压的作用。