我很瘦!体重只有93斤!身高1.68!为什么吃什么都不长肉啊!烦!

如题所述

第1个回答  2014-01-08
问题分析:
你好,一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

意见建议:
vv在摄入足够蛋白质的情况下, 宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。追问

我从小就一直这么瘦!怀孕的时候长胖了后来又瘦成以前的样子!

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