怎样快速瘦大腿啊？？？有没有亲身经历的呢？

Question

如题所述

Answer 1

大腿因为要经常运动，在局部减肥中是非常难减下来，爬楼梯，垫脚尖这种比较简单好实现的方法，坚持下来应该会比较好效果吧，但是这也要因人而异来决定。
你也可以到整形医院进行腿部吸脂手术，现在也非常流行，效果比较好而且安全
腿部吸脂将脂肪分解吸出，不会对腿部组织肌肤造成损伤，在短时间内就能够恢复窈窕身姿。对腿部多余的脂肪进行精确定位，减少。腿部吸脂避开神经及血管，安全性能够保障。
祝越来越瘦

Answer 2

建议不要使用那些所谓的瘦身产品，要有效就没有胖人了不是吗？建议从运动入手。去健身房，跑步，动感单车，这两项用变速的来，比如跑步，就是慢跑三分钟，在冲刺1分钟，重复几个来回，很有效的。最好能在教练的指导下加入力量训练，会加快成效。到底能有多快瘦就得看自己的努力程度了。但不要太玩命了。祝你成功～本回答被网友采纳

Answer 3

首先吃要管住嘴，肉类等高蛋白少吃，水果菜类适宜吃，多段练身体特别是跑步，而且要注两脚跑时的意姿势，坚持不懈，你会成功的。

Answer 4

做单腿蹲下起来运动、效果最明显、也最快、这可是我亲身体验、一个月你在量一下、呵呵、你就乐吧、祝你戍功、生活快乐

Answer 5

有有有 ,就是坐着的时候大腿紧贴着就行了追问

能详细点吗

追答

亲是学生吗?

如果是学生的话就会成天都坐在椅子上,那么坐着的时候大腿紧贴着 ,夹紧就可以了。

追问

嗯呢

效果好吗

追答

好呀! 不过最重要是坚持。我很懒的 ,没力的时候就拿条带帮着 ,嘿嘿

追问

嘿嘿

谢谢咯

追答

不客气 ^_^