其实在家里练也可以。套路每天都得练。在实战方面,则要靠木人桩。平时训练要注意练寸劲,加强“[黍离]手”(不好意思,找不到这个字)和脚法。木人桩的制作我到是有所耳闻。方法如下:
主干部分:圆木,直径粗一点。高度到自己的下颚为准。
手:直径较细的圆木(与自己的手臂一样粗)成30-45度角插入主干,高与肩平。长短与前臂相同。
脚:(这部分也可以不要。)长短大概为小腿的2/3。30-45度角插入主干,高度位于脚与膝盖的中间相平。
注:1.以上的数据中的长度是指部件插入主干后露出的部分长度。
2.初期木人桩最好不要制作成可转动的。因为控制不好容易伤到自己。
好好练吧!兄弟我支持你!
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