每天吃一个苹果减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

　　应该还是有效的。较为有效的减肥水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等，吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以 减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。还有部分水果不可以空腹吃，且对健康有害，应科学食用为宜。

Answer 2

个人觉得吃水果减肥不太科学，最有效的减肥方式就是运动，吃苹果的话也就是补充一些维生素
希望对你有帮助，加油，亲爱的

Answer 3

但是得早上最好，确实可以减肥

Answer 4

能，要合理减肥