跳远跳的腿疼几天可以好？（我们马上体育加试）还有5天

如题所述

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推荐答案 2012-05-10

一般一周的时间，为了考试我们可以采用一些办法加快腿部的恢复：
1、晚上洗澡后用热毛巾热敷疼痛的肌肉。
2、没事就揉搓疼痛的肌肉。
3、多休息不进行大强度运动训练。
时间上应该是来的急。就算到时候还没完全好也不会非常影响成绩的发挥。

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第1个回答 2012-05-10

3.4天吧
你晚上用热毛巾敷下疼的地方
还可以擦擦红花油
应该会有些帮助
不过就算是到时候还是疼，也不会影响你考试的

第2个回答 2012-05-10

3~4天

第3个回答 2012-05-10

先吃点复方氯唑沙宗片应付过去吧！

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