如题所述
先谢谢，其实个人每天的烦恼和压力也是有的啊，物质方面也一直在降低，都在受影响，压力也挺大的，可就是提不起精神，有种对所有的事情都不屑一顾的感觉！
给自己设定一个目标，工作的也好，收入也好，还是家庭几年内实现什么理想。然后按照既定去努力，也可制定个计划，比如每天工作上如何，下班了与家人相处多久，每周与朋友吃饭聊天或唱歌。实现一个阶段目标后与心爱的人怎样庆祝等等。我感觉你还是有压力的。