怎样教孩子看视力表

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，3周岁以下女孩、3.5~4周岁以下的男孩，往往不会查视力。这个时候就需要家长耐心的教孩子，这其中必会用到视力表，说起视力表常用到的有3种：E字视力表、C字视力、图形视力表。图形视力表中的鸭子、杯子、花朵，就算告诉孩子，孩子也未必能理解到底是什么东西，所以不推荐使用。其中E字视力表和C字视力表很简单，简单到甚至一岁以内的孩子都能理解E字开口的意思，所以一般建议家长教孩子认E字视力表。
然后指着其中一个E字视标(任意)，告诉孩子，看一下这个东西，他的嘴巴朝哪里？这时需要家长自己伸出手给孩子做示范，“朝这里！”，紧接着，再换一个视标，重复一遍刚才的动作。此时观察孩子的反应，如果孩子懂了，你能从他的眼神中体会到。
此时，孩子已经学会了怎么用手势表达视标开口方向了。然后再从大往小依次“考”孩子开口朝哪(如大一些的视标孩子可以轻松辨认，则直接跳至更小一行的视标辨认)。这个过程要表现出家长热切的希望得到孩子正确的答案的表情和身体语言，这种热切要真实，以鼓励孩子彻底完成整个视力检查过程。这种心理暗示非常重要，否则有些小小孩在视力检查时经常是虎头蛇尾的，就无法得到他的准确视力检查结果。在自由状态下孩子能完成上述要求后，再开始尝试用遮盖板遮住一只眼后单眼检查。
另外，如果近距离检查发现孩子应对自如，可以让孩子远离视力表一点(例如1.5米，此时家长一手可指点屏幕上的视标，另一手可搭着孩子的肩膀手臂以亲切互动)，这是正式的医院5米视力检查的演练过程。
需要指出一点，孩子往往缺乏意志力，就是当视标变得越来越小，越来越密集后，孩子容易出现放弃情绪。这时家长要想办法激发孩子的斗志，说这样的话“宝宝，妈妈相信你一定能看到！”、“宝宝，这个认出来，你就胜利啰！”等等。另外，切切不可急功近利，不要因为孩子一开始就不配合就粗暴对待；也不能因为孩子比较配合就一次查很久很全，使孩子丧失兴趣。其实上面说的这几句话，对孩子的弱视治疗过程中的亲子互动，一样管用。

Answer 2

小孩子最好就是看e型视力表，只要告知孩子，根据开口的方向去指就可以了，这个自然是要多次的去教，孩子领会了那么自然也就是学会了呢。
但是现在近视的人越来越多，近视的孩子更是不再少数，因而从孩子起，就应该重视日常视力的保护，避免视力的下降才行。
日常常用的保护视力的方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。