12岁女孩一天睡多少小时？

如题所述

推荐答案 2017-06-29

12随年龄较小，应多注意休息8-10小时最佳，根据孩子的精力了，但不要多睡也不要少睡，因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间，控制好孩子的生物钟，让孩子有良好的睡眠规律。

1～2岁的儿童每天睡13～14小时；
2～4岁的儿童每天睡12小时；
4～7岁的儿童每天睡11小时；
7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；
15～20的青少年每天睡8～9小时；
成年人每天睡8小时左右；
老年人约睡5～6小时。
女性比男性的睡眠时间相对要多一些。

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其他回答

第1个回答 2017-06-29

八到十个小时，低于会长不高的

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小学生每天应当睡多少时间答：然而，不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的。一般来说，1-3岁的人每天需要睡眠14-16小时，4-6岁需睡12-14小时，7-9岁需睡11小时，10-13岁需睡9-10小时，14-20岁需睡8-9小时，20岁以上通常要睡7-8小时。当然，睡眠时间的长短也和长期形成的习惯有很大的关系。爱迪生每天只要睡3个小时...

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12岁的女孩子每天应睡多少小时才适合?答：12随年龄较小，应多注意休息8-10小时最佳，根据孩子的精力了，但不要多睡也不要少睡，因为这样都会引起失眠的。要有科学的睡眠时间，控制好孩子的生物钟，让孩子有良好的睡眠规律。1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9...

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