踢足球比赛的时候喝什么饮料最好？

Question

我体质比较差，踢足球的时候总感觉心有余而力不足，马上要踢班赛了，到时候准备在吃力的时候喝点饮料补充能量，有什么饮料效果比较好的？除了红牛。
最好在一般药店或超市就能买到的

Answer 1

　　踢足球比赛的时候喝脉动，乐虎，红牛比较好。
　　脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。
　　“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料能起到迅速提神的作用，保持头脑清醒，有效驱除因长时间工作出现的精神困乏状态。
　　红牛能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

Answer 2

超市里有专用的葡萄糖饮料，但是像我这种初中生踢球喝脉动就可以了，但是切记，中场时不要喝过凉或过热的水，也不要喝太多。建议开场时用热毛巾裹住常温的饮料，中场时温度正好，毛巾正好擦汗，也不会凉，(*^__^*) 望采纳。本回答被提问者采纳

Answer 3

普通饮用水即可，针对你这种状况，建议你比赛30分钟前，剧烈运动15分钟，然后喝水、休息，这对你上场就开始剧烈运动导致中途体力不足有效果，我都是这么干的，效果很好。

Answer 4

淡盐水，补充身体流失的盐分，顺便喝点红牛

Answer 5

建议补充葡萄糖可以增强能量或者氨基酸一类饮料