生活中我们经常吃的有哪些纤维性食物?

如题所述

根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等
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第1个回答  2012-05-20
蔬菜尤其竹笋全是纤维素,粗粮里边含量也比较多本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-05-20
首推芹菜,再次玉米.
第3个回答  2012-05-20
水果、蔬菜、粗粮。
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