第1个回答 2012-08-14
拳击运动要求(运动员)具有力量、耐力、速度、灵活、凶猛、协调、果断和勇敢等素质。 5.跆拳道: 跆拳道,是一种源于朝鲜半岛的武术。以技击格斗为核心,
第2个回答 2012-08-14
主要是要科学训练,不断研究,发展,实战,体会真正的格斗技术,,,,,,,
第3个回答 2012-08-14
打击不是力量,而是能量,拳头的质量一定速度越快越好,接触时,保持支撑力,减少反向的缓冲可以达到最大的打击力度,出拳要快的话,需要使用三合力,腿、腰、肩,出拳时尽量保持放松,马上接触的时候全身紧张,击中后迅速收回,步法灵活,收势与攻击协调连贯自如,这样你不仅可以一拳快可以拳拳快,其实格斗中最重要的是意识,有预判能力,打出对方不能掌握的节奏