这个东西怎么说呢,不谈计量说毒性就是耍流氓。冰淇淋本身没有什么有害物质,就和其他所谓的垃圾食品(可乐,汉堡……)一样,但是这些东西里面的营养成分严重偏科。比如说,冰淇淋里含有很多糖分,这些糖分是超出你日常所需要的量的。你偶尔吃吃没什么问题,你要是当饭吃就不行了。
其实冰激凌对人体的危害是潜移默化的!特别是夏天,因为夏天是人体阳气升发的季节,冰凉的东西吃进人体会伤及人体的阳气,你想一下你身体处于三十七八度的高温环境下,突然一块零下几度的雪糕进入你的胃,这个刺激有多大。是很爽,但是自己身体自己养。中医讲究春夏养阳,秋冬养阴不是乱说的。
冰淇淋属于高蛋白,糖分高,热量高的甜品。不易肠胃消化吸收,吃多了容易导致肥胖体质,容易口渴。食用过多的话,可能会加重体内的寒气,还会损伤胃黏膜,对脾胃有一定的损害作用,严重的还会造成胃寒,就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。
很多食物适当的吃并没有危害,只要一过量,自然是对身体不好的,还有,这种事是分人的,如果身体没问题接受得了的话长期吃完全没有问题。
对于大部分人来说,冰淇淋或雪糕都是异常冷的东西,过度的吃有可能拉肚子,或者使牙齿松动,牙齿敏感更不宜吃,而且更不能空腹吃,最好是在两餐之间吃,因为空腹吃冷饮,对胃粘膜有刺激,会因粘膜受冷使血管收缩,长期这样会使胃粘膜缺血而导致胃炎;而刚吃饱饭就吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。
大汗淋漓时要先擦干汗水,喝一点温热的茶水,再吃冷饮。