å®å®åçªè
°æ±¤çåæ³
å®å®å¤äºèº«ä½çåè²é¶æ®µï¼è¦å¯åçæå©åç饮é£ä¹ æ¯ï¼ä¸è½è®©å®å®æ¥è§¦å°æ害身ä½çé£ç©ï¼ä½æ¯å®¶é¿ä¹è¦æ³¨æè¥å
»çåè¡¡ï¼ä¸è½è®©å®å®å
»ææé£çæ¯ç
ï¼æ以说ï¼å®å®çè¿é£æ¯é常讲究çãçªè
°æ¯ä¸ç§è¥å
»ä»·å¼é«çé£ç©ï¼å®å®è¿é£å¯¹èº«ä½æ¯å¾æçå¤çï¼ä½æ¯è¦æ³¨æå®å®çæ¶åç³»ç»è¿æ²¡å®å
¨åè²ï¼åºè¯¥æ³¨æä¿æ¤å¥½å®å®çè éï¼çªè
°æ±¤å¯ä»¥é£ç¨ï¼ä½æ¯è¦ééãä¸é¢ç»å®¶é¿ä»ç»ä¸ä¸å®å®åçªè
°æ±¤çåæ³ã
è
°è±æ¨è³æ±¤
ææï¼çªè
°å150gï¼æ°´åæ¨è³15gï¼ç¬è±ç20g;è±æ®µãç²¾çå5gï¼å³ç²¾3gï¼è¡æ¤ç²05gï¼é«æ±¤500gã
åæ³ï¼
1ãå°è
°ååæäºåï¼é¤å»è
°èï¼æ´åï¼åæå
°è±çï¼æ¸
水泡ä¸ä¼å¿ã
2ãæ¨è³ç¨æ¸
æ°´æ´åæ³¥æ²å¾
ç¨ã
3ãå°è
°è±ãæ¨è³ãç¬çä¸èµ·ä¸æ°´é
ç
®çåæåºï¼æ¾å¨æ±¤ç¢å
ï¼å å
¥è±æ®µãå³ç²¾ãç²¾çãè¡æ¤ç²ï¼åå°ç§æ²¸çé«æ±¤åå
¥æ±¤ç¢å
便æã
æ¸æçªè
°æ±¤
åæï¼çªè
°1åªãæ¸æééãè±æ®µåå§çã鸡精ãçééã
åæ³ï¼
1ãçªè
°æ´åï¼åé¤çèååæçï¼æè
°è±ï¼ï¼ç¨å¼æ°´ç«åæ´å»æµ®æ²«ã
2ãå°ç¯å¥½ççªè
°ç¨å°æ°´æµ¸ä¸ï¼ä¿æå£æç½èã
3ãæ²¹é
ä¸å§çè±æ®µçé¦ï¼æ¸ææ´åï¼æ¾å
¥é
ä¸ï¼å å
¥ééæ¸
æ°´åç¨å¤§ç«ç
®å¼ï¼è°å³å¹¶åå
¥ç¯å¥½ççªè
°ã
4ãå¾
汤å次æ»ç«åå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考