小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症晚期，在生活中如何保护自己的健康？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道可乐是快乐肥宅水，所以备受年轻人的喜欢。但它毕竟是碳酸饮料，危害性非常大。而一位24岁的小伙，因为喝可乐患上尿毒症晚期，引发了大家的热议。这位小伙子一直在惠阳三和医院做血透析，已经接近10年了，大家也叫他可乐哥。

而他在患上这个病之前是做包头工的，在工作时总是喜欢喝可乐。但是两年后他突然感觉身体很累，就去检查。没有想到检查后发现他的肌酐已经1000多了，也就是说他患上了尿毒症晚期，需要进行透析。可以说是他比较年轻，只有24岁却得了这种病，无疑是难以置信的。

而当时的主治医生说长期饮用碳酸饮料，如果患者糖代谢障碍，就会有血糖升高的迹象，出现糖尿病，同时会加重肾脏的负担。现在的可乐哥做透析将近10年，由一周3次变成了一周4次。而这也是因为饮料中的果糖会转化为嘌呤底物，加快嘌呤的代谢，会导致尿酸增多，肾脏的负担也由此加重。

并且碳酸饮料中有磷酸，可以说血液中的磷的增多，会导致钙的减少，而钙的代谢也由此加速。钙离子经过肾脏时容易沉淀，出现肾结石，这可以说是很糟糕的一种体验。医生也建议适度喝饮料，以免对身体造成危险。所以长期饮料是非常危险的，毕竟长期饮用饮料对肾脏的伤害是非常大的。

肾脏有比较强的代谢功能，在它病变早期的时候，通常不会产生感觉。即使有一些不适症状，也会认为由劳累造成的。但是出现严重肾功能不全的症状，再去就医就难以控制了。所以早预防，早发现，早治疗是非常重要的。同时，不可长期饮用碳酸饮料。

Answer 2

尽量的不要吃太多的垃圾食品，按时吃好每顿饭，然后多喝热水。

Answer 3

小伙每天喝3瓶可乐患尿毒症晚期，在生活中这样保护自己的健康，饮食也要合理搭配，不能暴饮暴食，加强体育锻炼。

Answer 4

高蛋白、高膳食纤维、低碳水，少吃一些零食，多运动，这样就可以保护自己的健康。

Answer 5

少吃垃圾食品，多运动。少吃烧烤、腌制品和碳酸饮料，并且要适当运动，提高自己的新陈代谢。