职场人的生命是咖啡给的，长期喝咖啡对身体有何影响？长期喝咖啡对身体是有益处的，不仅可以提神醒脑，还对于一些疾病有好处，可以降低全因死亡率。
职场人士在工作日，都是靠着咖啡续命的，他们一天不喝咖啡就难受，对咖啡已经形成依赖了。咖啡在职场不仅有饮料属性，还有社交属性，很多人在见客户的时候，都喜欢带上咖啡。职场人经常熬夜，咖啡可以提神，可以让睡眠不足，精神不济的人提起精神，提高工作效率。不过如今人们对咖啡依然有误解，觉得它会让人上瘾，会伤害身体，更有说会致癌的，其实都是不正确的言论。
咖啡中含有一些成分，可以对抗肝硬化。肝硬化，其实是一个不可逆转的过程，就好像你把食物煮熟了，就没有办法让它回到生的状态。肝硬化就类似这种情况，而且肝硬化不加以治疗，最终会演变成肝癌。有研究显示，每天喝两杯以上咖啡的肝硬化患者，死于非病毒硬化的可能性降低了66%。还有一个数据表明，2016年，如果全世界每人每天喝两杯咖啡，死于肝脏疾病的人会减少45万多人，也就是减少41%。
可能很多人想不到，喝咖啡其实是可以减少心脑血管疾病的发生和死亡率的。早在2014年就有研究数据表明，在排除了其他因素之后，咖啡的摄入量和心脑血管疾病风险有着负相关，而当每天喝3-5杯咖啡的时候，心脑血管的获益最大。如冠心病、中风等疾病的死亡风险，都有所降低。
三、经常喝咖啡可以降低死亡率有研究表明，经常喝咖啡的人，死亡率会下降，包括各种疾病，除了上文提及的肝脏疾病、心脑血管疾病外，糖尿病和肥胖，也与喝咖啡呈现负相关。喝咖啡还可以延缓肾病的进程，对一些神经系统疾病也有好处。有一个长达16.4年的随访，结果发现咖啡消费量最高的群体，死亡风险有所降低，分别是男性减少12%，女性减少7%。当然，这些指的都是纯咖啡，很多速溶咖啡加入了糖和植脂末，会掩盖掉咖啡的益处。
在人们潜意识里面，咖啡好像和酒烟一样，是会伤害身体健康的东西。但是实际上，咖啡是有益处的。以前出现过的咖啡致癌，也是因为商家的刻意抹黑，后来证实了，咖啡其实是不致癌的，直到2016年，咖啡才从世界卫生组织致癌物质名单中剔除。不过喝咖啡也要适当，喝的时候注意糖和脂肪的摄入，纯咖啡最好。