睡觉前喜欢看一会书，这样做对身体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

阅读的重要性如今体现得越来越明显，很多父母都会想尽办法让孩子爱上阅读，主动阅读。

这不仅对于孩子的语文能力能够有很大的提升，而且好的阅读书籍可以让孩子有正确的人生价值观，让他们一生都受益无穷。

然而在我们身边，也有不少父母把阅读当成哄娃神器，有孩子的家长应该都知道，哄娃睡觉是非常困难的事情，孩子们仿佛永远都是精力旺盛，每天晚上不折腾到精疲力尽是不会乖乖睡觉的。

于是睡前阅读便成了催眠曲，家长觉得这种方式非常有效，而孩子也乐在其中，所以双方一拍即合，阅读在父母的眼里有了新的功能。

1、生活节奏不断加快

现在的社会快速发展，对人们的要求也越来越高，很少有人能够闲下来静静地欣赏风景，因为生活不允许。

父母平时忙于工作，没有太多的时间去管教孩子，而当他们在家时，对孩子的要求也会降低很多，只要孩子听话就好，不让自己费心就好。

于是原本应该是陶冶情操的阅读，如今变成了让孩子安静的方式，特别是晚上，父母早早地把孩子洗好放到床上，然后拿起一本绘本进行所谓的亲子阅读。

因为这能让孩子在不知不觉中安静地入睡，对父母自己而言也是一种有效的催眠方式。

如今适合孩子阅读的书籍有很多，不管孩子处在什么年龄段，如果父母用心去对待孩子阅读的事情，总是能找到最适合孩子的书。

但由于各种原因，有时因为父母太忙没时间，有时因为经济方面的因素，父母给孩子看的书永远都是那么几本，内容情节老套，甚至孩子自己都能够说出大概。

这样的阅读自然缺乏趣味性，孩子会反感，因为这听上去会让他们提不起精神，昏昏欲睡。

但是父母想要的恰恰就是这样的效果，于是睡眠阅读被父母乐此不疲地使用着，因为他们本来的目的就是希望通过阅读让孩子进入睡眠。

Answer 2

个人认为睡前喜欢看一会书，对身体是有好处的得。让人睡得更好， 可以减轻压力 ，能够更好的集中注意力 。

Answer 3

睡觉之前看书并不会对我们身体造成什么伤害，但前提是我们不能熬夜看书。睡前看书对我们的身体基本上是没有伤害的，而且还是有一定益处的，睡前看书可以让我们的大脑得到精神的充实，对于学生来说，睡前看半个小时或一个小时的书籍，可以让我们的大脑更加活跃。

Answer 4

不会的，因为看书能带你去看书的世界，然后就能够不停的去思考。