éåå°å©çå
«å®ç²¥å¤§å
¨ï¼
1.ç奶粥
åæï¼å¤§ç±³50å
ï¼æ°´4æ¯ï¼å¥¶ç²3è°ç¾¹ã
åæ³ï¼å°å¤§ç±³æ·æ´å¹²åï¼ç¨æ°´æ³¡1å°æ¶ï¼æ¾è¿é
ä¸ç¬æç²¥ã为å®å®çåºä¸ç¢ç²¥ï¼å è¿3è°ç¾¹å¥¶ç²ï¼æ
æååå³å¯ã
2.èé»ç²¥
åæï¼é¸¡è1个ï¼å¤§ç±³50å
ï¼æ°´4æ¯ã
åæ³ï¼å°å¤§ç±³æ·æ´å¹²åï¼ç¨æ°´æ³¡1å°æ¶ï¼æ¾è¿é
ä¸æ
¢ç¬æç²¥ãå°é¸¡èç
®çï¼å鸡èé»ç æç²æ«ï¼å è¿ç²¥ä¸æ··æååå³å¯ãç
®å¥½ç鸡èç½å¯ç´æ¥ç»å®å®åã
3.éèèç³ç²¥
åæï¼å¤§ç±³50å
ï¼éè20å
ï¼ç¦è(çªèæ鸡èçå¯)20å
ï¼é«æ±¤4æ¯ã
åæ³ï¼ç±³æ´åï¼ç¨æ°´æ³¡1ï½2å°æ¶ï¼æ¾è¿é
å
ï¼å é«æ±¤ï¼ç¬ç
®åå°æ¶å·¦å³ãå°éèæ´å¹²åï¼æ¾è¿å¼æ°´é
å
ç
®è½¯ï¼åç¢å¤ç¨ãåå°ç¦èæ´ååæèçï¼å å°è®¸ç²¾çï¼è¿é
ä¸ï¼æ°´å¼ç
®10åéï¼ååºåæèç³ãç¶åï¼å°èç³åéèå è¿ç
®å¥½çç²¥ä¸ã
4.è
å
«ç²¥
åæï¼è±çãé»è±ã红è±ã糯米ã红æ£ãè²åãæ¡åèå10å
ï¼èç±³ä»50å
ï¼ç³ééï¼æ°´10æ¯ã
åæ³ï¼è±çãé»è±ãèç±³ä»ã红è±æ´å浸泡5å°æ¶å·¦å³ï¼ç¶åå æ°´10æ¯ï¼å°ä¹ç
®è³è½¯çãåå è¿ç³¯ç±³å红æ£ï¼æç»ç
®25åéãæåå è¿æ¡åèï¼ç
®20åéãå ç³ç
®å¼å³å¯ã
5.æµ·é²ç²¥
åæï¼å¤§ç±³50å
ï¼é²è¾ä»20å
ï¼è¹èæ«å°è®¸ï¼é«æ±¤4æ¯ã
åæ³ï¼ç±³å è¿é«æ±¤ï¼å°ç«æ
¢ç¬æç²¥ç¶ãå°è¾ä»è¸çï¼åæå°ç²ï¼æ¾è¿ç²¥å
ï¼å è¿å°è®¸çï¼ç¬5åéãè¹èæ«å è¿ç²¥å
å³å¯ã
6.çªè泥粥
åæï¼çªèééï¼å¤§ç±³50å
ï¼é«æ±¤4æ¯ã
åæ³ï¼ç±³å è¿é«æ±¤ï¼å°ç«æ
¢ç¬æç²¥ç¶ãåçªèå°è®¸åçï¼å å°è®¸çåæé
ççï¼å¾è
¥è°å³ï¼ç¶åæ¾è¿æ
ææºä¸æææ³¥ç¶ï¼æè¿ç²¥ä¸ï¼æç»ç
®5åéå³å¯ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考